标签:梦与健康文章列表
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缺钙会导致失眠吗
缺钙会导致失眠吗
最新的研究成果表明,困扰着大部分都市人群的失眠,很可能是缺钙引起的。 走神、疲惫、失眠,生活中您是不是经常有以上的症状,而您会以为这仅仅是工作太累或压力太大导致。 芬兰人和瑞士人每天摄取的钙平均为6克,很多当地的原住居民每天的钙摄取量更高。这... -
如何治疗失眠抑郁症
如何治疗失眠抑郁症方法一
其实失眠症和抑郁症有点关系的,如果人长期处于失眠状态很容易导致抑郁的出现。细想来,并不难明白这一高速增长率的背后的原因。
一、让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。... -
孕妇失眠原因 孕妇失眠是什么原因
孕妇失眠原因是什么意思?做梦孕妇失眠原因好不好?孕妇失眠原因有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由周公解梦官网整理的孕妇失眠原因的详细解说吧。孕妇失眠原因
孕妇失眠是怎么回事?医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时,可事实上许多准妈妈恰恰... -
孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常吗
孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常是什么意思?做梦孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常好不好?孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由周公解梦官网整理的孕妇失眠怎么治 孕妇失眠正常的详细解说吧。孕妇失眠正常吗
女性在精神和心理上都比较敏... -
孕妇失眠吃什么
孕妇失眠吃什么
准妈妈睡眠不佳,胎儿的睡眠质量肯定也不怎么样。睡不好觉还会导致准妈妈心烦气躁、精神不佳,这对胎儿和孕妇自身健康都很不利。要知道妈妈的坏心情可是可以传给肚子里的宝宝的。下面为您推荐孕期失眠时的营养食谱,给你好睡眠。 一、孕妇睡好觉的方法
1、睡前... -
孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎么办
孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎是什么意思?做梦孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎好不好?孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎有现实的影响和反应,也有梦者的主观想象,请看下面由周公解梦官网整理的孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎的详细解说吧。孕妇失眠怎么办 孕妇失眠了怎么办
孕妇失眠怎... -
孕妇失眠多梦怎么办 孕妇失眠多梦
孕妇失眠多梦 孕妇失眠多梦怎么办?现代人生活节奏快,容易产生不良情绪。特别对于孕妇来说,快节奏的工作和生活状态,极容易使其产生失眠多梦的情况,影响自身健康。下面给大家介绍一些孕妇失眠多梦怎么办,希望可以帮到大家。 一、饮食调节:不要吃过于刺激和油腻的食物,尤...
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如何治疗老年人失眠
老年人失眠是生理现象,人老少睡眠,多是早睡早醒,容易中断。老年人深度睡眠减少,浅睡眠增多,睡眠中觉醒的次数增加,睡不踏实,入睡困难,一觉醒来,总感到“不解乏”。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大,有的人“肾虚肾寒”,也容易频频起夜,影响睡...
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抑郁失眠症的治疗
抑郁失眠症的治疗
顽固性失眠症的原因是什么,我们经常见到公司很多管理层了人都是精神不振的,其实那是晚上失眠了,我们都知道很多人由于长期失眠,给身体健康带来极大的危害。那么到死是什么原因引起我们失眠的呢,抑郁性失眠症中医治疗专家为您详细介绍。 失眠有很多因素引... -
精神紧张导致失眠
精神紧张导致失眠
现代社会人们的压力越来越大,精神日益紧张,面对学业、工作、家庭等问题时往往焦头烂额、反复纠结,长此以往睡眠质量必定受影响,睡不着、早醒、多梦等症状找上门,患者极其痛苦,求治心理急切。那么精神紧张导致的失眠该怎么办?如何快速治疗? 1、坚持做放...