如何消除富贵包

有些经常坐办公室的朋友颈后会有一个鼓包,俗称富贵包,虽然名字好听,但是会影响人体美观,人看起来不精神,那如何消除富贵包呢?小编说几个经验供大家参考,希望能帮到大家。

如何消除富贵包

工具/原料

    富贵包

方法/步骤

    1

    拍片

    首先,去医院检查下,拍个片子,看是不是因为颈椎病引起的富贵包,如果是就积极配合医院治疗,如果不是就按小编方法来。

    如何消除富贵包

    2

    热敷法

    富贵包一般是因为寒气淤积造成的,在家的时候,可以打一盆热水,把毛巾浸湿,热敷在劲脖处,只要不烫越热越好,每天热敷十五分钟。

    如何消除富贵包

    3

    按摩法

    去正规的中医院,一般都有按摩科,让医生给你做劲部的按摩,加强血液循环促进富贵包变小。一定要去正规的中医院,不要去小诊所或其它按摩的地方,颈部按摩手法不对就会引起头昏。

    如何消除富贵包

    4

    劲部保温

    劲部要保温,不能让寒气再次侵入,平时要穿有领的衣服,或者带围巾,如果夏天在办公室办公,注意不要坐在空调的出风口下,如果变办法一定要坐在那里,那就外穿有领的外套。

    如何消除富贵包

    5

    注意坐姿

    平时用电脑和写字时注意坐姿,要把脖子坐直了,以免造成颈椎变形引起的富贵包,坐着时经常做下仰头的动作,不要快速的仰,慢慢的往上仰。

    如何消除富贵包

    6

    饮食注意

    不要吃凉性太重的东西,要吃温性的东西,寒气在体内如果散不出去就容易淤积而形成富贵包。

    如何消除富贵包END

注意事项

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