黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

今天带来的是黄瓜胡萝卜炒平菇,注意调料根据自己口味适量增减。

黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

食材

    平菇 200克

    胡萝卜 50克

    黄瓜 50克

    蒜 5克

    盐 1匙

    味精 0.2匙

    油 1勺

方法/步骤

    1

    新鲜的平菇准备做一道素食美味

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    2

    平菇摘去根蒂洗净沥干水分掰成小朵锅中烧开水放入平菇焯水断生

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    3

    胡萝卜去皮洗净和黄瓜切成马蹄片

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    4

    焯好水的平菇立即放入冷水中过凉

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    5

    处理好的平菇沥干水分放入盘中备用

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    6

    锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    7

    放入平菇大火快速翻炒均匀

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    8

    放入胡萝卜炒至变色断生

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    9

    放入黄瓜片同时放入盐和味精改成小火快速翻炒

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    10

    炒至食材完全入味即可出锅享用

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    11

    美味可口的素炒平菇装入盘中就大功告成了

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

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    混搭碳酸酸奶和泥螺一起吃别有一番滋味

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

    13

    平菇入口鲜嫩爽口比吃肉还好吃

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

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    平菇的营养价值非常丰富经常食用对身体有益

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法

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    营养丰富的早餐满满的正能量噢

    黄瓜胡萝卜炒平菇的做法END

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