无油炸茄盒的做法

炸茄盒美味可口,但由于多油多脂的特性,很多人都因此望而却步。这次我们通过使用低油低脂的鸡胸肉,搭配上方太蒸烤炸烘一体机的空气炸功能,让大家既可享受美味,又不必担心油腻 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#

无油炸茄盒的做法

食材

    茄子 500g

    鸡胸肉 200g

    面粉 30g

    水 30毫升

    鸡蛋 1个

    淀粉 50g

    葱 5g

    姜末 3g

    盐 2g

    料酒 5毫升

    五香粉 5g

    香油 3毫升

    生抽 5毫升

方法/步骤

    1

    食材准备

    无油炸茄盒的做法

    2

    鸡胸肉剁成肉糜,葱切成葱花、茄子切成1厘米的厚片备用

    无油炸茄盒的做法

    3

    肉糜中加入葱花、姜末、盐、料酒、2克五香粉和生抽,搅拌均匀备用

    无油炸茄盒的做法

    4

    取一大碗,打入鸡蛋,加入3克五香粉、面粉、淀粉和水,搅拌成糊状备用

    无油炸茄盒的做法

    5

    将茄子片在中间对半横切,注意不要切断。在切口处夹入搅拌好的肉糜

    无油炸茄盒的做法

    6

    装好的茄盒放入之前备好的面糊中,均匀的包裹上面糊

    无油炸茄盒的做法

    7

    将蒸烤架放在铺有烘焙纸的蒸烤盘上,在蒸烤架上均匀的放上准备好的茄盒

    无油炸茄盒的做法

    8

    打开蒸烤炸烘一体机,将蒸烤架放入第2层,蒸烤盘放入第1层

    无油炸茄盒的做法

    9

    选择空气炸模式,设置180度,20分钟,烹饪结束后即可享用

    无油炸茄盒的做法

    10

    请享用吧!

    无油炸茄盒的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/10131.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月05日
下一篇 2023年08月05日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 三鲜春卷的做法

    三鲜春卷的做法,说是三鲜,其实有五丝,白菜丝、冬笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、肉丝,反正就是好吃鲜美的春卷,春节必备点心。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 芝麻小饼干的做法

    芝麻小饼干的做法,宅家小零嘴~家里基本都有的食材,就可以做出味道惊艳的小饼干~咯嘣脆...

    2024年03月28日
    0℃
  • 奶香炼乳餐包的做法

    奶香炼乳餐包的做法,配方用的28×28×6的方烤盘...

    2024年03月28日
    0℃
  • 厚感原味蛋糕卷的做法

    厚感原味蛋糕卷的做法,新年首作,为家人准备的爱心下午茶,赶快加到你菜单做起来吧。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 迎新春大桔大利蛋糕卷的做法

    迎新春大桔大利蛋糕卷的做法,大年初三接财神,当情人节遇上大年初三,做了个“大桔大利蛋糕卷”迎接亲朋好友,也祝福豆果所有朋友大吉大利,新年快乐,愿你我此生,光芒四射,野蛮生长!️...

    2024年03月28日
    0℃
关注微信