时蔬烤鸡的做法

周末给小朋友改善生活做一只烤鸡吃吃,腌好的烤鸡再配上土豆、胡萝卜、西兰花,营养搭配又美味 参与活动: #有奖征集|美味妙趣 来天猫美味妙妙屋 赢厨电大奖#

时蔬烤鸡的做法

食材

    三黄鸡 1只

    烧烤料 30g

    土豆 1个

    胡萝卜 1段

    玉米油 15g

    西兰花 1朵

方法/步骤

    1

    三黄鸡去掉鸡头、爪子、屁股,撒上烧烤料揉匀入味

    时蔬烤鸡的做法

    2

    放入食品袋,反面在加入一点烧烤料

    时蔬烤鸡的做法

    3

    揉匀密封腌制入味,保鲜冷藏过夜

    时蔬烤鸡的做法

    4

    空气炸锅铺锡纸,摆入腌好的三黄鸡,放入土豆、胡萝卜,空气炸锅200度烤15分钟

    时蔬烤鸡的做法

    5

    表皮刷一层玉米油,再继续烤10分钟

    时蔬烤鸡的做法

    6

    反面200度烤5分钟

    时蔬烤鸡的做法

    7

    正面200度再烤3分钟,放入西兰花一起烤

    时蔬烤鸡的做法

    8

    出锅

    时蔬烤鸡的做法

    9

    小朋友迫不及待的撸鸡腿

    时蔬烤鸡的做法

    10

    营养美味炒级cp

    时蔬烤鸡的做法

    11

    鲜美多汁

    时蔬烤鸡的做法

    12

    来一条鸡腿

    时蔬烤鸡的做法END

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