营养丰富的花生焖猪脚的做法

花生焖猪脚是一道很有益处的菜。 1、能够滋润肌肤,因为猪脚当中富含有丰富的胶原蛋白,适当吃花生炖猪脚,对于面皱少华的人有很好的滋润肌肤的功效。 2、能够补气血,对于气血不足所导致的面色苍白、四肢无力、手脚冰凉的人,适当吃花生炖猪脚,通过滋补气血而有增强体质的功效。 3、能够通乳汁,对于产后乳汁分泌不足的人,适当吃花生炖猪脚有很好的通乳汁的功效。

营养丰富的花生焖猪脚的做法

食材

    猪脚 1只

    花生 2把

    姜 8片

    蒜 10瓣

    八角 1个

    桂皮 1块

    香叶 3片

    小茴香 少许

    花椒 10粒

    盐 少许

    酱油 1勺

方法/步骤

    1

    准备材料,猪脚切块,姜切片,蒜去皮留整粒,花生泡水30分钟

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    2

    起锅烧水,水开后放入猪脚白灼1分钟

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    3

    所有处理好的材料,桂皮、香叶、八角、小茴香、花椒洗净备用

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    4

    起锅热油,爆香蒜姜、八角、香叶、花椒、桂皮、小茴香

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    5

    倒入猪脚,大火翻炒2分钟

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    6

    泡了30分钟的花生沥干水,倒入锅里,加入适量盐,一起翻炒3-5分钟

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    7

    将炒过的猪脚花生以及材料一起倒进电饭锅里(或者瓦锅、焖锅),加入适量水,煮饭模式焖1小时(期间跳保温再按下去继续煮)

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    8

    煮半个小时后加入适量酱油,继续焖至收汁

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    9

    出锅装碟~

    营养丰富的花生焖猪脚的做法

    10

    开饭啦~

    营养丰富的花生焖猪脚的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/8717.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年07月31日
下一篇 2023年07月31日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 超简单香喷喷烤鱼的做法

    超简单香喷喷烤鱼的做法,今天做一道美味烤鱼。还是我一惯的作风,简单而美味。新手厨娘也不用却步,都能驾驭。你说说看,我们也不是要创作个什么高科技学术,也就是做出点能拿得出手的菜,这有何难?!但凭一腔为家人付出的热情,啥事都能成哦!哈哈哈哈...

    2024年03月25日
    0℃
  • 糯米蒸排骨的做法

    糯米蒸排骨的做法,糯米蒸排骨,用电压力锅是最简单的,不用掌握火候,食材入锅后一键开蒸,然后什么也不用做,等着吃就好了。开盖香气扑鼻,排骨酥嫩鲜美,糯米Q弹软糯,味道美极了!...

    2024年03月25日
    0℃
  • 新疆大盘鸡的做法

    新疆大盘鸡的做法,新疆大盘鸡是一道色香味俱全的菜,麻辣鲜香的鸡肉、吸饱汤汁软糯的土豆、蘸满浓重酱汁劲道的皮带面,每次吃都会清盘,今天给大家分享家常版做法...

    2024年03月25日
    0℃
  • 鲍鱼鸡煲的做法

    鲍鱼鸡煲的做法,这道鲜香的鲍鱼鸡煲,特别适合做年夜饭。...

    2024年03月25日
    0℃
  • 小酥肉扣碗的做法

    小酥肉扣碗的做法,大年初四闲来无事,早餐做个小酥肉蒸碗。...

    2024年03月25日
    0℃
关注微信