宝宝辅食之山药蒸肉饼

猪肉富含铁、锌,可以预防贫血、提高食欲、补充蛋白质;山药富含黏蛋白、淀粉酶等物质,可以提高宝宝免疫力;搭配富含维生素A、胡萝卜素的胡萝卜,可以促进宝宝视网膜发育,保护视力。

食材

    瘦肉 30g

    胡萝卜 15g

    山药 30g

    葱花 2g

    淀粉 8g

方法/步骤

    1

    辅食机加入30g瘦肉,30g铁棍山药,搅打细腻。

    宝宝辅食之山药蒸肉饼

    2

    加入胡萝卜碎,8g淀粉和清水,搅拌均匀。

    宝宝辅食之山药蒸肉饼

    3

    抹盘子里。

    宝宝辅食之山药蒸肉饼

    4

    上锅蒸10分钟。

    宝宝辅食之山药蒸肉饼

    5

    撒葱花,淋热油。

    宝宝辅食之山药蒸肉饼END

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