宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

娃娃菜不仅清甜好吃,还是补钙的好手。而且娃娃菜的纤维素也很丰富,可以预防和缓解便秘。再与虾皮搭配,还能提鲜。宝宝会很喜欢吃哒。

食材

    胡萝卜 30g

    木耳 5g

    鸡蛋 1个

    娃娃菜 3片

    虾皮 2g

方法/步骤

    1

    虾皮洗净浸泡20分钟。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

    2

    木耳、胡萝卜、娃娃菜切碎。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

    3

    热油起锅,翻炒一下虾皮。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

    4

    倒入木耳碎、胡萝卜碎、娃娃菜碎翻炒一下。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

    5

    倒入适量开水,煮开。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹

    6

    打散一个鸡蛋,出锅前倒入蛋液,迅速搅拌成蛋花即可。

    宝宝辅食之娃娃菜胡萝卜虾皮羹END

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