如何远离职场包袱?

是不是有这么一句名言:队伍大了不好带。林子大了什么鸟都有,好学者有之,好事者有之,好逸者更有之,如何去带领团队,如何引导正向激励,如何安排协调员工间的能力和工作,是中高层经理人在面对下属时又一个心理包袱,怎么办?

如何远离职场包袱?

工具/原料

    1、尽量别加班

    2、充足睡眠

    3、关掉电脑

    4、亲近自然

    5、陪伴亲友

    6、培养业余爱好

    7、关注身体警告

方法/步骤

    1

    尽量别加班:事情是做不完的,下班时间到了,准时离开办公室,不要拖延。

    2

    充足睡眠:挑灯夜战,或者早晨5点起床继续上班,都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

    3

    关掉电脑:我们的生活不是每时每刻都需要上网。有时关掉电脑,远离屏幕,会让你感觉非常舒服,思路会更清晰,思维也更活跃。

    如何远离职场包袱?

    4

    亲近自然:忘掉工作,甩掉烦恼,亲近大自然是最好的方式之一。每天抽点时间去户外活动,比如散会儿步,看看花草树木,对身心健康非常有益。

    如何远离职场包袱?

    5

    陪伴亲友:工作很重要,家人和朋友同样不能替代。抽时间陪陪他们,会让生活更有意义。但要真心投入,保持互动,不能“身在曹营心在汉”。

    如何远离职场包袱?

    6

    培养业余爱好:找点与你的工作完全无关的兴趣爱好,会让生活更加充实,比如跑步、画画、看小说或写作等。这些消遣能给你带来快乐,并让身心投入,充分放松和享受。

    如何远离职场包袱?

    7

    关注身体警告:工作超时超负荷,不仅让人疲惫,还使人变得孤癖、冷淡。如果身体已经发出这些警告,说明你的工作应该马上“减速”,弄清自己是生病了还是该好好休息了,这一点极其重要。

    如何远离职场包袱?END

注意事项

    不要死宅,多出去走走。

    不要给自己太多压力。

    烦恼的时候找个人倾诉下。

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