胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

有蛋有肉还有菜,营养全面,健康又好吃,主要蒸着吃不上火,全家都爱吃,赶快给宝宝安排上吧 #宝宝辅食分享 #蛋卷 #人类幼崽高质量早餐 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

食材

    猪肉泥 120克

    胡萝卜碎 15克

    蛋清 1个

    鸡蛋 8个

    菌菇粉 1勺

    淀粉 1勺

    宝宝酱油 1勺

    热炒油 一勺

方法/步骤

    1

    准备120克猪肉泥,放到碗中

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    2

    倒入15克胡萝卜碎

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    3

    一个蛋清

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    4

    一勺菌菇粉

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    5

    一勺淀粉

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    6

    适量宝宝酱油

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    7

    一勺热炒油

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    8

    搅拌均匀

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    9

    碗中打两个鸡蛋搅匀

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    10

    锅中刷油,开小火,把蛋液倒进去

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    11

    我用的电磁炉300度不容易糊,煎至定型翻面

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    12

    煎好后,放上肉泥抹匀,周边不要抹,不然卷的时候肉容易出来

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    13

    卷起来

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    14

    冷水上锅蒸15分钟焖2分钟

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    15

    出锅后凉一会再切

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法

    16

    好漂亮啊,看上去很有食欲,鲜嫩可口,一点也不柴,蒸着吃也不上火,全家都爱吃,赶快给宝宝安排上吧

    胡萝卜肉蛋卷辅食的做法END

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