怎样有效预防心肌梗塞

冠心病是中老年人常患的一种疾病。心肌梗塞是冠心病的严重类型,若抢救不及时,常会要人性命。心肌梗塞的后果如此严重,预防其发生就显得尤为重要。那么,如何预防心肌梗塞呢?怎样有效预防心肌梗塞

步骤/方法

    1及早识别心肌梗塞的先兆。虽说心肌梗塞发病突然,但有50%以上的病人在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。及早识别这些症状,可有效地预防心肌梗塞的发生和发展。心肌梗塞的常见先兆症状有下列几种:近期内心绞痛发作频繁,含服硝酸甘油类药物无效。近期内常在睡眠中发生心绞痛。突然感到胸闷不适,并在活动后有心悸、气短、呼吸困难的表现。胸痛剧烈,并伴有恶心呕吐、出汗、胸闷、心慌等症状。患者在出现上述任一症状后,如能立即到医院诊治,可有效地降低心肌梗塞的发生率。怎样有效预防心肌梗塞

    2冠心病患者如能在医生的指导下,坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物,可降低心肌梗塞的发生率。怎样有效预防心肌梗塞

    3患有高血脂、高血压、糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗,可降低心肌梗塞的发生率。因心肌梗塞的发生和发展与高血脂、高血压、糖尿病等疾病有密切的关系。怎样有效预防心肌梗塞

    4注重心理平衡,可降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩,心率加快,从而使心肌发生缺血、缺氧,诱发心肌梗塞。因此,冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。怎样有效预防心肌梗塞

    5注意根据气候变化,加减衣服,可降低心肌梗塞的发生率。资料表明,气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以中老人要注意根据气候变化,加减衣服。

    6保持大便通畅,可降低心肌梗塞的发生率。便秘患者在用力排便时,腹腔内压力会突然升高,这可影响心肌的血液供应,诱发心肌梗塞。因此,中老年人应多吃些蔬菜、水果,少吃油腻食物,以保持大便通畅。

    7戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛,诱发心肌梗塞。

    8生活要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,可降低心肌梗塞的发生率。

    9注意饮食和运动,限制脂肪的摄入量,少吃奶油、肥肉,多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/yangsheng/4143.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年07月18日
下一篇 2023年07月18日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 自学小儿推拿教程

    自学小儿推拿教程,很实用的宝宝家用推拿指南,史上最全的小儿推拿手法。宝宝生病感冒、发热、咳嗽、腹泻、夜啼的时候,除了吃药打针,妈妈们也可以学习小儿推拿为宝宝进行治疗与保健……常用推拿手法由于小儿肌肤娇嫩、神气怯弱,因此在推拿治病时,特别要注意手法,强调轻柔、渗透,要求轻快柔和,平稳着实。操作的基本手法有:推法、......

    2024年03月28日
    0℃
  • 治疗孕妇感冒鼻塞,咳嗽嗓子疼的小秘方

    治疗孕妇感冒鼻塞,咳嗽嗓子疼的小秘方,秋天到了,天气多变,各种病毒泛滥,很容易感冒发烧嗓子疼;普通人可以吃药打针,孕妇怎么办呢?下面给大家分享一个食疗感冒发烧的方法,对孕妇很有用哦!而且口感也不错!...

    2024年03月19日
    0℃
  • 盆腔积液怎么治疗?盆腔积液吃什么药效果最好?

    盆腔积液怎么治疗?盆腔积液吃什么药效果最好,盆腔积液是妇科常见疾病之一,由于患者的认知不足,在选择治疗方法上走了很多的弯路,导致病情不断的加重,无论是在经济上无法承受,身体上也招罪。下面以我从事中医妇科几十年的用药经验给大家支支招。希望你们早日康复!...

    2024年03月19日
    0℃
  • 焦虑症可以自愈吗

    焦虑症可以自愈吗,焦虑症是一种十分常见的精神症状,对于大部分的焦虑症患者来说,并没有到一定需要去吃药的程度,有时候,吃药反而不好。下面跟大家分享几种自我疗法。...

    2024年03月16日
    0℃
  • 月经期间能同房吗危害大盘点

    月经期间能同房吗危害大盘点,......

    2024年03月14日
    0℃
关注微信