嗓子疼怎么办最简单的方法 咽炎疼痛难忍怎么办

咽炎突然来犯,疼痛难忍,一些民间小方可以帮你解决燃眉之急。

药房经常来一些嗓子疼的受不了的朋友来抓药,希望最快速的缓解嗓子干疼情况,一般会选用祛火清热解毒类的中药材,优先代为煎汤让其服用。其实一些食疗方完全可以轻松解决这些小问题。给一个经常嗓子疼的阿姨这些方子,她非常满意,连连感谢。

人吃五谷杂粮,难免会有个小病小恙的情况,遇到一些问题有时可以自己处理,处处留心皆学问。

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工具/原料

    工作生活经验

方法/步骤

    1

    鸡蛋清冲水。

    这个方法缓解咽喉疼痛效果很明显,但是有点重口味,受不了鸡蛋腥味的可以选下面的其他方法。将一个鸡蛋(越新鲜越好,刚出来带着余温的最佳)打破小口甩出蛋清至碗内,不要蛋黄,之后加适量沸水冲开,加焖3、5分钟,根据自身口味还可以自行加点白糖,待温度合适后即可慢慢饮下,每次小口慢慢下咽,让鸡蛋水与咽喉部位充分接触。很好用,一般用上2、3次就好了。

    42喉咙干燥疼痛怎么办,慢性咽炎怎么治疗(实用)

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    2

    白糖凉开水。

    如果你真的受不了上面方法鸡蛋腥味,你就用这个方法吧。备好白糖,在碗内倒入开水,加入白糖适量冷却一会,到水温变凉了没余热的时候再喝,可以多备上几碗,别热着喝,要冷着喝。这个没上面方法来得快,但是亦是相当有效。下面的方法也是不错,只需要漱口就行,不想喝水的可以用下面的方法。也可以任选这3个其中的方法进行组合着用,更强大!

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    3

    浓盐水反复漱口。

    这个虽然是外用但是效果相当出众,且简单易行。准备一水杯加入食盐适量,然后倒入开水搅拌。然后冷一会,可以换到大碗内来回倒加速散热。虽然是淡盐水,浓度比平时饮水大,口感会咸,不需要喝下去,注意水温别太热的时候就漱口。要等到水温适宜的时候,噙一口在口腔,然后来回漱口,一会吐掉,再换新的来一口,可以仰头啊啊啊几下让盐水与咽部有机会接触。如果能每隔10分钟重复漱口1次,每天6-10次,甚好。

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    4

    中药音悦茶频饮。

    杭菊,佛手、双花,桔梗、栀子、甘草等。双花、杭菊精选,沸水冲泡后盖盖加焖。温度合适后趁热喝下,出微汗效果更好,可清热祛火、清咽利喉,适用于各类慢性咽炎。

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    5

    温茶水缓缓下咽。

    类似于淡盐水漱口的方法,温水湿润一下喉咙,减轻疼痛感,同时配合其他方法,起到一定消炎镇痛的作用。

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    6

    蜂蜜茶润喉。

    蜂蜜是个好东西,就是甜味大有人受不了,可以加入到温开水中,缓缓喝徐徐咽,坚持多次小量频饮,润喉时间长一些。

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    7

    戒烟戒酒戒辣。

    酒精对咽喉刺激大;烟中有害成分更是直接作用粘附在咽部内壁,二手烟亦然只是通过鼻腔作用于咽部喉部;辣味、麻味食物经过咽喉下咽对咽喉刺激明显。能够做好这点,咽炎复发概率减半。

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    8

    做好日常防护。

    出门戴口罩,对污浊空气多一层过滤;少大喊大叫,尽量减少嗓子发音,语气缓和;纠正张口呼吸的毛病,尽量用鼻子呼吸;晚上睡觉调整好睡姿,减少打鼾给咽部带来的危害。

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注意事项

    慢性咽炎不难治,可以从中【按己所需】进行挑选,一定可以找到那个适合你自己的方法。

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