宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

三文鱼含蛋白质、钙、DHA等多种营养素,可以增强宝宝的免疫力、促进骨骼和牙齿的生长。富含膳食纤维和维生素丰富的娃娃菜搭配,还可以预防宝宝便秘。

宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

食材

    三文鱼 100g

    蛋清 35g

    中筋面粉 10g

    娃娃菜 20g

    米饭 30g

方法/步骤

    1

    三文鱼切块,盖上柠檬片,腌制10分钟去腥。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    2

    起锅烧至水开,倒入娃娃菜叶焯水2分钟。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    3

    焯水后,捞出至冷却,再分别将娃娃菜菜梗斜切,菜叶剁碎。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    4

    娃娃菜沥干水分。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    5

    辅食机内,依次倒入三文鱼块、米饭、蛋清,搅打均匀。搅打至黏稠不易滑落的状态。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    6

    将面粉、娃娃菜倒入三文鱼糊中,搅拌均匀。装入裱花袋,剪小口。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    7

    三文鱼糊挤入锡纸。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    8

    卷起来,两端拧紧。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    9

    放入蒸锅,大火蒸12分钟。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    10

    蒸完后拿出,放入冷开水中冷却。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    11

    撕开锡纸,美味的鱼米肠来啦!

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/9683.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月04日
下一篇 2023年08月04日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 酥酥脆脆的杏仁酥椰蓉酥的做法

    酥酥脆脆的杏仁酥椰蓉酥的做法,不能辜负这么好的气温(室温14℃至22℃),开酥撸起...

    2024年03月29日
    0℃
  • 酸酸辣辣柠檬凤爪的做法

    酸酸辣辣柠檬凤爪的做法,每逢佳节胖三斤,刷剧的时候就想吃点零食。来个柠檬凤爪代替膨化食品叭!一边啃鸡爪,一边追《赘婿》,真香!哈哈哈以下是24个鸡爪爪的量,好大一盆!大家可以按比例缩减配料哈~...

    2024年03月29日
    0℃
  • 北海道戚风蛋糕#家庭版的做法

    北海道戚风蛋糕#家庭版的做法,春天要来了,教给大家一款零失败北海道戚风蛋糕详细教程!!蛋糕口感松软可口,好吃到爆!...

    2024年03月29日
    0℃
  • 自家油果子的做法

    自家油果子的做法,这是我小时候的年味儿,记得小时候进去腊月妈妈就要忙着带着我在奶奶家姥姥家来回奔波,开始收拾房子、洗衣服、卤肉、蒸馍馍、蒸包子、蒸花卷、炸油果子、麻叶、馓子等等…慢慢的我长大了,年味儿的记忆我只学到了一半儿今年妈妈又给我炸了油果子,我也学了学,分享给大家...

    2024年03月29日
    0℃
  • 黄米桂花凉糕的做法

    黄米桂花凉糕的做法,在西贝筱面吃到的这道凉糕,吃上就爱上了,一直琢磨着做,这次终于拔草成功!...

    2024年03月29日
    0℃
关注微信