红薯芝麻面包的做法

降脂、增强体质、保护血管 红薯一般指番薯,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于脂质的新陈代谢,预防高脂血症。红薯中碳水化合物、钙、磷、锌等物质能促进人的脑细胞和分泌激素的活性,提高机体免疫能力。此外,红薯中的粘蛋白可以增加动脉血管壁的弹性,还能防治便秘,强身益寿。 吃不完的红薯做面包可好,参考啊呜的方子,每个人的面粉,和湿度不一样,以及红薯的干湿度不一样,配方做了调整了,如果你的红薯泥干一点儿就按照我的这个配方,湿一点儿就把牛奶的量减少,不要一次性倒入,和面的时候看状态 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

红薯芝麻面包的做法

食材

    高精面粉 500克

    红薯泥 170g

    绵白糖 55克

    牛奶 240毫升

    黑芝麻 33克

    鲜酵母 15克

    盐 6克

    鸡蛋 1个

    无盐黄油 40克

方法/步骤

    1

    鸡蛋,牛奶,红薯泥,奶粉,高筋面粉,鲜酵母混合均匀,慢速混合后开4档,然后6档搅打到面团光滑

    红薯芝麻面包的做法

    2

    粗膜加入黄油

    红薯芝麻面包的做法

    3

    加入盐,加入黄油

    红薯芝麻面包的做法

    4

    搅打到这种程度

    红薯芝麻面包的做法

    5

    加入熟的黑芝麻,

    红薯芝麻面包的做法

    6

    混合均匀后团圆,放入发酵箱,27度发酵1小时,这里是冬天。记得看状态2倍大而不是只看时间

    红薯芝麻面包的做法

    7

    分割50g一个

    红薯芝麻面包的做法

    8

    发酵两倍大,筛上面粉,挤入黄油

    红薯芝麻面包的做法

    9

    放入烤箱风炉180度11分钟。

    红薯芝麻面包的做法

    10

    烤干啦,超级美味。迷漫着黄油的香和红薯,芝麻的香。一定要试试。

    红薯芝麻面包的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/10519.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月07日
下一篇 2023年08月07日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 红薯泥果酱沙拉

    红薯泥果酱沙拉,好不容易减掉了脂肪,不能毁在甜食上。这时可以机智地用红薯和燕麦做个甜沙拉。平常都会多烤一点红薯燕麦块,当成零食吃也特别健康。该文章来自豆果美食达人作者刘东hrq...

    2024年02月04日
    0℃
  • 最美味的红薯吃法的做法

    最美味的红薯吃法的做法,我对一切糯米做的东西没有抵抗力,就喜欢满口黏糯的感觉,最近家里又入了几个红薯,于是我就开始小马达转起来了第1个做失败了,第2个还不错,所以就整理了一下,这个真的是我吃过最好吃的红薯的吃法了!...

    2024年01月01日
    0℃
  • 红薯布丁塔的做法

    红薯布丁塔的做法,如果你在减肥期间想吃甜食的话,那这款低卡红薯布丁塔一定不能错过,热量低,口味很独特...

    2023年08月29日
    0℃
  • 蓝莓红薯蛋糕的做法

    蓝莓红薯蛋糕的做法,分享一个简单方便,低脂低卡,软糯奶香中带着点酸甜的蓝莓红薯蛋糕,好吃极了。请看我的做法。参与活动:#“蓝”下冬日美味和美国蓝莓一起唤活你的冬日好“食”光#...

    2023年08月13日
    0℃
  • 红薯燕麦塔的做法

    红薯燕麦塔的做法,新年快到了~这样做的甜点大家都说好吃红薯燕麦蛋挞做法简单,低卡饱腹感强[奸笑]过新年的时候在家自己做些甜点[烟花]氛围感拉️食材:红薯、蓝莓、燕麦、1号纯牛奶、鸡蛋、0卡糖参与活动:#2022双旦烘焙季#...

    2023年08月13日
    0℃
关注微信