今天带来的是四川冒菜,注意调料根据自己口味适量增减。

食材

牛油火锅底料 一小块

清油火锅底料 少许

干辣椒 少许

花椒 少许

豆瓣酱 一大勺

生姜 2块

蒜蓉 一把

豆豉 10克

大葱 少许

小葱 2根

各种蔬菜 10克（个人口味酌情增减）

嫩牛肉 10克（个人口味酌情增减）

鹌鹑蛋 10克（个人口味酌情增减）

午餐肉 10克（个人口味酌情增减）

虾 10克（个人口味酌情增减）

芹菜 一把

郫县豆瓣酱 1勺

方法/步骤

1

把这些材料准备好，大葱生姜蒜瓣和蒜蓉豆豉小葱。冒菜我们蔬菜就不写了，各位喜欢吃什么煮什么，肉类也是，最重要的是要新鲜的就行。



2

我的肉准备了自己做的牛丸，嫩牛肉(腌制牛肉要放酱油蚝油淀粉最重要适量小苏打会使牛肉嫩，用了小苏打不要腌制太久最多20分钟)鹌鹑蛋也是买生蛋煮熟剥出来的。虾，午餐肉，香菇，莲藕，土豆，粉条，花菜，莴笋尖等等都可以煮哈



3

我用了火锅底料清油和牛油各一点。我儿子吃的不辣，所以用的不多。



4

炒料放菜籽油生姜大葱蒜瓣干辣椒干花椒四川豆瓣酱火锅底料加上炒一下就放水，放酱油蚝油盐。



5

开了就把蔬菜烫熟捞起来，再放肉类，烫好捞起来和汤一起倒起来，然后调料



6

把之前的蒜蓉，辣椒油，香油，蚝油，盐，味精，酱油，小葱，芝麻，花椒加刚才煮菜的火锅水一起调个料。倒在冒菜里面，最后把芹菜撒上就行了。



7

喜欢辣的可以再调料时再加小米辣，真的很好吃。你们可以试试。

END