玉米黄芪瘦肉粥的做法

一道很适量冬天吃的养生粥,常吃可以利水消肿,增强人体免疫力,改善皮肤血液循环,保护肝脏,有很好的食疗作用! 参与活动: #菜谱有奖征集|冬季滋补花样吃法#

玉米黄芪瘦肉粥的做法

食材

    大米 100克

    山药干 20克

    玉米 50克

    黄芪 10克

    瘦肉 50克

    盐 3克

    胡椒粉 1克

方法/步骤

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    #冬季滋补花样吃法#玉米黄芪瘦肉粥

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    玉米黄芪瘦肉粥的各材料

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    瘦肉切小颗,加入小许盐、胡椒粉拌好待用

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    大米稍泡洗一下即可,也可以泡泡米再煮粥,把大米、玉米、黄芪、山药干放在电饭煲内

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    再加入适量的清水,启动电饭煲的煲粥键即可

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    待粥煲至浓稠后加入之前腌好的瘦肉

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    待瘦肉转白色后,再加入适量的盐调味,再稍煮一会后,就可以关火

    玉米黄芪瘦肉粥的做法

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    玉米黄芪瘦肉粥煮好后装碗即可食用

    玉米黄芪瘦肉粥的做法END

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