菠萝虾仁谷物饭

假期限定的精致菠萝虾仁饭,酸甜可口,鲜美无比! 然而传统的菠萝炒饭都是用精米饭或者糯米饭制作而成,今儿就把传统的米饭换成了谷物米饭,富含膳食纤维,饱腹感极强,营养成分更加丰富,口感更佳! 五一假期聚餐可太搭了,很有仪式感哈啊哈哈哈!

该文章来自豆果美食达人作者日食作妖记

菠萝虾仁谷物饭

食材

    菠萝 1个

    菠萝果肉 1个

    胡萝卜 一根小的

    熟谷物米饭 500克

    植物油 30克

    腊肠 1根

    鸡蛋 2个

    盐 适量

    鸡精粉 2克

    虾仁 150克

    葱末 2茶匙

步骤

    1所需食材(虾仁,葱末,蛋液,菠萝丁,胡萝卜丁,腊肠)菠萝果肉是从菠萝中挖出来的菠萝虾仁谷物饭

    2摩飞多功能锅预热5分钟倒入油菠萝虾仁谷物饭

    3再加入葱末菠萝虾仁谷物饭

    4煸出葱香味后再倒入蛋液菠萝虾仁谷物饭

    5再加入腊肠片菠萝虾仁谷物饭

    6煸出香味菠萝虾仁谷物饭

    7再加入虾仁菠萝虾仁谷物饭

    8炒制虾变色菠萝虾仁谷物饭

    9再加入胡萝卜菠萝虾仁谷物饭

    10炒匀菠萝虾仁谷物饭

    11再加入胡萝卜丁再炒匀菠萝虾仁谷物饭

    12再加入谷物米饭菠萝虾仁谷物饭

    13最后加入盐,鸡精粉再撒点葱末菠萝虾仁谷物饭

    14哇偶…绝绝子!菠萝虾仁谷物饭

    15粒粒分明的谷物菠萝虾仁饭真实yyds菠萝虾仁谷物饭

    16野餐或者闺蜜小聚安排起来吖菠萝虾仁谷物饭

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    18色香味俱全的菠萝营养谷物米饭好吃到尖叫!菠萝虾仁谷物饭END

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