宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

三文鱼含蛋白质、钙、DHA等多种营养素,可以增强宝宝的免疫力、促进骨骼和牙齿的生长。富含膳食纤维和维生素丰富的娃娃菜搭配,还可以预防宝宝便秘。

宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

食材

    三文鱼 100g

    蛋清 35g

    中筋面粉 10g

    娃娃菜 20g

    米饭 30g

方法/步骤

    1

    三文鱼切块,盖上柠檬片,腌制10分钟去腥。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    2

    起锅烧至水开,倒入娃娃菜叶焯水2分钟。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    3

    焯水后,捞出至冷却,再分别将娃娃菜菜梗斜切,菜叶剁碎。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    4

    娃娃菜沥干水分。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    5

    辅食机内,依次倒入三文鱼块、米饭、蛋清,搅打均匀。搅打至黏稠不易滑落的状态。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    6

    将面粉、娃娃菜倒入三文鱼糊中,搅拌均匀。装入裱花袋,剪小口。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    7

    三文鱼糊挤入锡纸。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    8

    卷起来,两端拧紧。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    9

    放入蒸锅,大火蒸12分钟。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    10

    蒸完后拿出,放入冷开水中冷却。

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠

    11

    撕开锡纸,美味的鱼米肠来啦!

    宝宝辅食之鲜甜鱼米肠END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/9683.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月04日
下一篇 2023年08月04日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 爆米花的做法

    爆米花的做法,网购爆米花专用玉米粒,黄油用的动脂黄油,标的都是这些玉米粒的最低用量搭配,不要觉得糖太多,油太多,随意减,做出来不好吃不要怪我。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 猪皮冻的做法

    猪皮冻的做法,QQ有弹性,特别有嚼劲‍️含胶原蛋白超高,我家孩子们也挺喜欢吃的!但是每次做的时候,孩子们都问妈妈这是什么菜,我说是果冻...

    2024年03月28日
    0℃
  • 胡萝卜发糕的做法

    胡萝卜发糕的做法,就是胡萝卜买多了,想试试哈哈可以用你喜欢的模具装盛。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 花纹蛋糕卷的做法

    花纹蛋糕卷的做法,本来是照着别的老师的圣诞蛋糕卷做的,结果发现我没有技能把条能挤的规规整整,反正挤出来很丑,像被雨淋过的油漆画,干脆就拿牙签随意画了画,结果烤出来很好看,像不像一朵大牡丹花,哈哈,不知道你们喜不喜欢,反正我是很满意,后来又烤过一次,用筷子画圈,很像孔雀,步骤1的图就是,哈哈哈。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 三鲜春卷的做法

    三鲜春卷的做法,说是三鲜,其实有五丝,白菜丝、冬笋丝、香菇丝、胡萝卜丝、肉丝,反正就是好吃鲜美的春卷,春节必备点心。...

    2024年03月28日
    0℃
关注微信