怎样消除孤独感

很多人都有过的经历,跟一群朋友聚会散场后一个人回到家里,工作到很晚一个人走夜路回到家里,独自一人照顾自己,遇到问题也独自解决。嘴巴上口口声声说着一个人过挺好习惯了如此,可心里还是希望有个人能陪着自己,可以去依赖,肆无忌惮的颐指气使。这种热闹喧嚣过后的孤寂要如何消除呢?

怎样消除孤独感

方法/步骤

    1

    狸叔曾经对很多童鞋说,孤独的时候要学会坚强,要学会自立。后来发现,再怎么坚强和要强的人,都难以忍受长期的孤独感。在心烦意乱和无助的时候也是希望有个人在身边能够帮帮自己,这个时候,不妨给自己的家人打电话唠唠家常。给朋友打电话聊聊最近发生的八卦趣闻。

    怎样消除孤独感

    2

    狸叔觉得,但凡身处在社会中,繁华的城市当中,人来人往的人潮人海当中,就不存在真正意义上的孤独,即便是隐居山林的人也不会有孤独感觉。孤独感完全取决于个人的性格,是内心极度渴望被理解,被关注,被爱的一种心理现象。也就是内因导致的,那么内向的人们,请你敞开心扉,大胆的去交朋友,认识更多的知心朋友,把对朋友的牵挂装满空虚的内心,不再会觉得孤独了。

    怎样消除孤独感

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    是不是外向的人就一定没有孤独的感觉,都有的,这是每个人成长都必须要经历的过程。性格外向的人孤独感来临之后,可以试试养一些宠物,给家里填一些生机。幸好外向的人对孤独感的感觉并不强烈,来得快去的也快。

    怎样消除孤独感

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    努力去完善自己,无论是内在的修养,还是外表的打扮。这样虽然不能从根本上消除孤独感,但是能让你在任何地方都能受人欢迎,结交到朋友,有了朋友自然不会觉得孤独,说不定缘分到了会遇到能陪伴自己一生的人呢。

    怎样消除孤独感

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    最起码也要有一些兴趣爱好,有条件的就慢慢去培养,哪怕是读书上网都好,但是不要就此沉迷在小说与网络游戏的世界里,好的故事需要与人分享会获得意外不到的收获,好的游戏需要与朋友一起玩耍才会更快乐更有激情。与共同爱好的人相遇会有聊不完的相同话题,是会发展成知心朋友的,有人知心,便不再会孤独。

    怎样消除孤独感

    6

    似乎还有一部分感觉到孤独的人是因为不合群的缘故,对于这群人狸叔想说:不要觉得你自己很坚强很要强,什么事情都可以自己独立完成,不需要任何人的帮助。接收他人的帮助并非是你所想的欠人情,帮助他人也不是在还人情,不要做人情买卖交易,把人情物化了的话,你就没有人情味了,大家自然会疏远你。

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    7

    有只叫斯基的兔子把孤独看做是一种态度。狸叔也认同,孤独它会让人学会反思生活,反省自己,当空虚寂寞的感觉再次来临的时候,你可以用孤独的态度去面对,也可以当做是一个人独处反思的时间,静下心来空想,全当是在放松了,或许你会想起你的朋友,你的父母,跟他们在一起经历过的快乐往事,他们对你的关爱……

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