如何通晓职场商务礼仪:[4]行为举止礼仪

对于刚步入职场的人来说,一切都是新的,我们要不断的努力适应并融入这个圈子,除了思想意识之外,我们首要改变的就是自己的行为举止。不再是随情随意,一切都是中规中矩。行为举止是包括一个人的坐、立、行走,可以彰显社会地位。

男士站姿

    1

    面带笑容,目视前方;两手半握拳自然下垂;两脚稍微岔开约45度和肩同宽;如果站立时间叫久,也可以调整手臂交握放置腰间,也可以背至身后贴于臀部。

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女士站姿

    1

    两手轻轻互握,放在肚脐处或放于两侧;面带微笑,目视前方;身体直立,左脚脚跟轻靠在右脚内侧3/4位置,或者右脚跟轻靠左脚跟内侧3/4位置;保持一种自然的双S美态。

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男士蹲姿

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    一只脚在前一只脚在后;切忌两腿展开平行下蹲或两脚岔开臀部向后撅起,其姿态很不雅观。

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女士蹲姿

    1

    女士蹲姿方式较多,下面我一一讲述。

    高低式:通常左脚在前,右脚在后,右腿作为重力支撑,右脚跟抬起,双膝一高一低。

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    交叉式:通常左脚在前右脚在后,双腿交叉重叠,右大腿外侧紧贴左小腿内侧,双腿合力支撑身体。

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    半跪式:通常右腿在前呈蹲姿,左腿在后呈跪姿,左大腿内侧紧贴右小腿内侧,适用于超短裙装。

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男士坐姿

    1

    正位坐姿:双脚分开约45度与肩同宽;小腿与地垂直,抬头挺胸;臀部坐在椅子的2/3处,如果是沙发则坐在1/2处。

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    重叠式坐姿:一条腿和地面垂直,另一条腿在上重叠,小腿要向里收贴住另外一条腿,保持端坐。

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女士坐姿

    1

    基本坐姿:入座、离座要在同一侧;挺胸收腹,坐在椅子的2/3处;双腿一直处于并拢状态;小腿内收脚尖着地或者小腿与地面垂直。

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    前伸式坐姿:保持上身挺直,双腿微向前伸,脚踝靠紧,膝盖靠紧,但要注意脚尖不要翘起,伸出去的腿不能妨碍他人走路。

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    交叉式坐姿:双腿交叉,脚踝紧靠,小腿与大腿始终保持90度垂直。

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    侧挂式坐姿:两腿叠放与地面呈约90度,侧挂式坐姿可以展现腿部的纤细优美,适合腿长女士。

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注意事项

    女士站立时,两脚切忌分开呈平行状,极不雅观。

    在正式场合无论是坐立还是行走体现的是自然得体,如果过于拘谨紧张反而适得其反。以上经验本人苦思冥想总结所得,如有雷同实属巧合,如有意见或者建议可以私信联系我。

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