青菜泥怎么做

青菜泥怎么做

工具/原料

    宝宝

    妈妈

方法/步骤

    1

    青菜泥

    青菜富含钙、铁、维生素 A、维生素 C 等多种营养素,有助于增强宝宝的免疫能力,而且含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,是宝宝辅食的首选食材之一。

    青菜泥怎么做

    2

    适宜年龄

    6 个月以上

    主料

    青菜几棵

    青菜泥怎么做

    3

    制作步骤

    1. 青菜用淡盐水浸泡几分钟洗净。

    青菜泥怎么做

    4

    2. 将洗净的青菜蒸 5 分钟。

    青菜泥怎么做

    5

    3. 拿出放进原汁机中加入少许温开水。

    青菜泥怎么做

    6

    4. 美味的青菜泥就上桌啦。

    青菜泥怎么做END

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