小小的一张饼蛋白质，热量，碳水化合物，维生素一应俱全！小朋友可以一次吃两张，周末Brunch、早餐、下午茶都是不错的选择，做起来吧！ 芝士奶酪具有补钙、增加抵抗力、保护牙齿的作用。 1.补钙：奶制品含钙量较高，是食物补钙的最佳选择之一，而芝士奶酪是含钙量较多的奶制品，更易吸收。 2.增加人体抵抗力：芝士奶酪有助于增强人体新陈代谢，提高人体抵抗疾病能力。 3.保护牙齿：适当摄入芝士奶酪有助于增加牙齿表层含钙量。抑制龋齿的产生。 参与活动: #安佳真芝味，真芝真有料#

食材

鸡蛋 2个

香肠 1根

彩椒 100克

洋葱 少许

安佳芝士片 2片

橄榄油 5克

健身混合调料 少许

菠菜卷饼 一张

方法/步骤

1

准备好香肠、彩椒、洋葱、鸡蛋、安佳芝士片。



2

鸡蛋中加入健身混合调料搅拌均匀。



3

锅中倒入橄榄油，加入香肠两面煎至金黄。



4

加入蔬菜丁翻炒均匀。



5

倒入蛋液。



6

中小火煎，蛋液凝固即可。



7

盖上一片卷饼。



8

盖个盘子，翻扣入盘中。



9

再倒回锅中，放上安佳芝士片，盖过来即可出炉啦！



10

饼热度慢慢将芝士片融化，开始流出芝士。



11

切成小块，香肠滑蛋芝士卷饼美美的吃起来吧！我家小朋友一次可以吃两张哟！

END