时蔬烤鸡腿的做法

忙碌的日子里,还要照顾一家人的一日三餐,最理想的状态就是可以又快又好地做出既健康又美味的大菜,只要有趁手的“神器”助阵,厨艺不是问题,新手也可以大展身手,轻松做出色香味俱全的大菜~ 说起厨房神器,空气炸锅一定要拥有姓名,方便快捷、省油低脂,实在是现代厨房必备单品。 我今天分享的这道时蔬烤鸡腿就是一道非常适合空气炸锅的食谱,刚好用我新入手的摩飞双拼桶,蔬菜和肉类的烤制时间不一样,调味也有区别,分别放入两个仓一起烤,不仅节省时间,蔬菜和肉类也可以分别达到最好的味道和口感。 在烤制的过程中,可以打开炉灯,随时观察食物的状态,决定是否需要翻面,不用每次都拉开烘烤仓,非常方便。它的720度立体循环热风可以使鸡腿的受热更加均匀,不仅烤出的成品颜色漂亮,也可以避免受热不均而影响口感。 只需20分钟,一道色香味俱全的时蔬烤鸡腿就出炉啦,肉食爱好者选择咸香滑嫩的鸡腿,既保证了蛋白质的摄入又维持了低脂,轻食爱好者可以选择丰富的蔬菜,高纤高维,一道菜适合全家,丰俭由人,众口不再难调,忙碌的日子也不将就! #戳链接#

时蔬烤鸡腿的做法

食材

    鸡腿 4只

    小番茄 若干个

    西兰花 1个

    玉米 1根

    香菇 几朵

    料酒 1勺

    生抽 2勺

    蚝油 2勺

    生粉 1勺

    蜂蜜 1勺

    盐 少许

    鸡精 少许

方法/步骤

    1

    备齐所需材料

    时蔬烤鸡腿的做法

    2

    鸡腿正反面各划2刀,西兰花掰小朵,玉米切小段,香菇剪去蒂后1切3

    时蔬烤鸡腿的做法

    3

    鸡腿放入盆中,加料酒

    时蔬烤鸡腿的做法

    4

    加生抽和蚝油

    时蔬烤鸡腿的做法

    5

    加少许盐

    时蔬烤鸡腿的做法

    6

    加适量蜂蜜和少许植物油

    时蔬烤鸡腿的做法

    7

    加少许鸡精和生粉

    时蔬烤鸡腿的做法

    8

    充分抓匀,腌制30分钟

    时蔬烤鸡腿的做法

    9

    将西兰花、香菇和玉米混合,加少许植物油

    时蔬烤鸡腿的做法

    10

    加少许盐和少许鸡精

    时蔬烤鸡腿的做法

    11

    充分拌匀

    时蔬烤鸡腿的做法

    12

    取出空气炸锅的a仓(左仓)和b仓(右仓)分别放入滤油架

    时蔬烤鸡腿的做法

    13

    再分别垫上空气炸锅专用纸,a仓放入各种蔬菜,b仓放入腌制好的鸡腿

    时蔬烤鸡腿的做法

    14

    将a仓和b仓一起放入空气炸锅

    时蔬烤鸡腿的做法

    15

    a仓选择“薯条”功能,温度采用默认的200度

    时蔬烤鸡腿的做法

    16

    时间设置为15分钟

    时蔬烤鸡腿的做法

    17

    b仓选择“鸡翅”功能,温度采用默认的200度

    时蔬烤鸡腿的做法

    18

    时间设置为20分钟,分别按下开始键

    时蔬烤鸡腿的做法

    19

    在空气炸锅工作的过程中,可以随时点亮炉灯,不用开仓就可以观察食物的状态,非常方便实用

    时蔬烤鸡腿的做法

    20

    加热10分钟后,将a仓和b仓都取出,给食物翻翻面,再推入a仓和b仓继续加热,程序结束后,取出a仓和b仓的食物,一起摆盘,就可以和家人一起享用啦

    时蔬烤鸡腿的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/8734.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年07月31日
下一篇 2023年07月31日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 超简单香喷喷烤鱼的做法

    超简单香喷喷烤鱼的做法,今天做一道美味烤鱼。还是我一惯的作风,简单而美味。新手厨娘也不用却步,都能驾驭。你说说看,我们也不是要创作个什么高科技学术,也就是做出点能拿得出手的菜,这有何难?!但凭一腔为家人付出的热情,啥事都能成哦!哈哈哈哈...

    2024年03月25日
    0℃
  • 糯米蒸排骨的做法

    糯米蒸排骨的做法,糯米蒸排骨,用电压力锅是最简单的,不用掌握火候,食材入锅后一键开蒸,然后什么也不用做,等着吃就好了。开盖香气扑鼻,排骨酥嫩鲜美,糯米Q弹软糯,味道美极了!...

    2024年03月25日
    0℃
  • 新疆大盘鸡的做法

    新疆大盘鸡的做法,新疆大盘鸡是一道色香味俱全的菜,麻辣鲜香的鸡肉、吸饱汤汁软糯的土豆、蘸满浓重酱汁劲道的皮带面,每次吃都会清盘,今天给大家分享家常版做法...

    2024年03月25日
    0℃
  • 鲍鱼鸡煲的做法

    鲍鱼鸡煲的做法,这道鲜香的鲍鱼鸡煲,特别适合做年夜饭。...

    2024年03月25日
    0℃
  • 小酥肉扣碗的做法

    小酥肉扣碗的做法,大年初四闲来无事,早餐做个小酥肉蒸碗。...

    2024年03月25日
    0℃
关注微信