如何有效预防H7N9禽流感

根据这两天的新闻报道,已有数人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。虽然目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗,但是我们面对流感病毒也不用过分恐慌。只要通过不断学习,正确面对它,利用科学的方法还是可以有效的预防H7N9禽流感的。

如何有效预防H7N9禽流感

远离传染源

    1

    不接触禽类

    如非必要,不要去花鸟园、养鸡场等有潜在禽类病毒传染源的地方,远离家禽的分泌物,更不要捕捉,喂食鸽子、野生鸟类等。

    如何有效预防H7N9禽流感

    2

    不去密闭场所

    如非必要,不要去人员密集的密闭场所,如酒吧、夜店、电影院等人员密集,空气流通差的地方。

    如何有效预防H7N9禽流感

    3

    选购卫生食品

    对于要选购肉禽类食品,要到品质有保障的商店、超市购买有食品检验检疫机构检验合格的肉禽类产品,并做到高温煮食。

    如何有效预防H7N9禽流感END

提高自身抵抗力

    1

    早睡早起

    不熬夜,做到早睡早起,每晚11点前,务必入睡。通过高质量的睡眠,来提高自身的免疫力。

    如何有效预防H7N9禽流感

    2

    加强锻炼

    多运动,可以到户外空气流通的地方,跑步、打羽毛球、打太极拳等活动。通过锻炼来提高自身抵抗力。

    如何有效预防H7N9禽流感

    3

    补充营养

    多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素C的绿叶菜和水果,如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等,通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。

    如何有效预防H7N9禽流感END

养成良好的个人习惯

    1

    开窗通风

    无论是在办公室还是家里,都要注意加强室内空气流通,勤开窗,开窗换气30分钟,每天1~2次。

    如何有效预防H7N9禽流感

    2

    勤洗手

    要勤洗手,无论是饭前便后,还是待人接物后,特别是在接触禽、蛋等东西后,一定要用消毒液、洗手液,五指交叉,活水洗手。

    如何有效预防H7N9禽流感

    3

    掩面而嚏

    无论是在公共场所,还是在家中密闭空间,当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。

    如何有效预防H7N9禽流感

    4

    带口罩

    如果要外出,去人员密集的公共场所,带上口罩还是有一定的预防病毒传染的好方法。小贴士:对于某些特殊人群,需要清理死禽或者禽类粪便,则强烈建议卫生手套以及口罩后处理。

    如何有效预防H7N9禽流感如何有效预防H7N9禽流感

    5

    高温烹食

    根据媒体宣传,h7n9禽流感对外界环境抵抗力不强,100℃的高温一分钟便可消灭。因此,对煮食禽蛋类食品,一定要100℃的高温烹调数分钟后才能食用,不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。

    如何有效预防H7N9禽流感END

注意事项

    一旦发现自身有高热、呼吸困难等h7n9禽流感现疑似病情,千万不可隐瞒,要及时去医院就医,通过专业的医疗技术和医师来为自己排查病情,早日康复。

    如果你觉得我这篇经验写得不错,你可以点击本页面的分享,通过微博、博客将本经验给更多的朋友来分享,也算是对我码字这么辛苦的认同,谢谢。

    如果你认为本经验对你有帮助,请点击本页面上方的“大拇指” 和“五角星”,对我的经验表示肯定,谢谢。

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/yangsheng/8927.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月01日
下一篇 2023年08月01日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 如何有效预防H7N9禽流感

    如何有效预防H7N9禽流感,根据这两天的新闻报道,已有数人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。虽然目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗,但是我们面对流感病毒也不用过分恐慌。只要通过不断学习,正确面对它,利用科学的方法还是可以有效的预防H7N9禽流感的。...

    2023年08月01日
    0℃
  • 如何预防H7N9禽流感

    如何预防H7N9禽流感,H7N9型禽流感是一种新型禽流感,于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。禽流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病症状:发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是会出现高热、呼吸困难。...

    2023年07月20日
    0℃
  • 怎样如何预防h7n9禽流感

    怎样如何预防h7n9禽流感,根据这两天的新闻报道,已有数人感染H7N9禽流感并造成死亡案例。虽然目前国内外尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗,但是我们面对流感病毒也不用过分恐慌。只要通过不断学习,正确面对它,利用科学的方法还是可以有效的预防H7N9禽流感的。...

    2023年07月20日
    0℃
关注微信