鼻炎的症状,得了鼻炎怎么办,鼻炎怎么治?

如果你经常出现类似感冒的一些症状,例如:头疼、流清鼻子、干咳、嗓子疼等,可以考虑是否得了鼻炎。下面通过我自身的经验,为大家说说鼻炎有哪些症状,一旦得了鼻炎又该怎么办?鼻炎的治疗方法有哪些?

鼻炎的症状,得了鼻炎怎么办,鼻炎怎么治?

工具/原料

方法/步骤

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    随着我们日常生活环境的不断变化,空气中出现许多能够引起人体各个器官过敏的物质。其中有一大部分人和笔者一样,由于这些过敏物质引起了鼻炎。那么身体经常出现哪种症状就是得了鼻炎了呢?

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    一、经常打喷嚏。不分时间的经常性打喷嚏,而且一打就是3、4个连续性打。不管遇到刺激还是不刺激的异味也会打喷嚏。稍微一吹空调也是。

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    二、嗅觉不灵敏。别人闻到了异味,自己没感觉。冬天严重时经常带有鼻音。有时不是很明显。

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    三、经常发生鼻塞。有时是一只鼻子,有时是两侧交替。早上睡醒觉,嘴里有异味。严重时头疼眩晕,全身无力。

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    如果你也经常发生这些类似于感冒的情况,考虑得了鼻炎。那么得了鼻炎应该怎么办?又该怎样治疗呢?给大家介绍几种笔者经常用的方法。

    一、冷水清洗鼻腔。这个办法方便实用,对于缓解鼻腔流清鼻子十分有效。

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    二、适当锻炼。推荐大家慢跑。我是每天早上去家附近的公园慢跑40分钟,以出微汗为最好。

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    三、缩短用电脑的时间。说到电脑,可以说我的鼻炎就是因为原来工作的地方,面积小电脑多导致的。电脑上吸附着一层灰尘,长期不清理,导致鼻腔受损。在电脑旁放上一盆漂亮的吸尘植物是个很好的办法。

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    四、及时增减衣服。患有鼻炎的人,注意天气变化,做到及时增减衣物是很有必要的。尽量不让自己感冒,因为感冒会加重病情。

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注意事项

    得了鼻炎不可怕,只要按照健康的生活规律做一定会好起来。

    切记不要乱扣鼻子。

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