婴幼儿辅食周一午餐的做法

挑嘴安哥难伺候

婴幼儿辅食周一午餐的做法

食材

    鸡蛋 两个

    土豆 1个小的

    彩椒 一小块

    西红柿 半个

    奶粉或纯奶 10克(个人口味酌情增减)

    稀奶油(可加可不加) 1勺

    宝宝酱油 1勺

方法/步骤

    1

    先来处理土豆,洗净切小块,尽量小一点容易熟,淘几次水过滤掉淀粉,用厨房纸吸干水分。锅中加水,水开连碗一起放进去蒸20分钟。

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    2

    彩椒切细丝洗净,多冲洗一会去除辣味,在土豆蒸10分钟左右的时候把彩椒也放进去蒸。

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    3

    蒸熟的土豆按压成泥

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    4

    加入切碎的彩椒搅拌均匀

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    5

    取一个熟鸡蛋的蛋黄(蛋白也可加进去,可能就不会那么细腻),压碎,加一些开水搅拌均匀,变成蛋黄糊,这样好和土豆泥混合。倒入土豆泥搅拌。

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    6

    可以冲泡适量宝宝的奶粉,或者直接加入纯牛奶搅拌细腻,也可以再加入一点微波炉加热后的稀奶油一起搅拌,更奶香。

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    7

    锅中加牛油果油,油热放入搅打好的蛋液,小火慢煎,注意及时反面,小宝宝吃要嫩一点,也可以在蛋液里加点水。

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    8

    煎好的鸡蛋切小块备用

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    9

    把西红柿切丁直接放入刚刚煎鸡蛋的锅中炒一炒,然后加点水煮2分钟,再把切好的鸡蛋放入里面翻炒,看汤汁多不多,少的话可以加一点,煮个2分钟左右,装盘。大宝宝加盐的可以加一点点,或者加一点点宝宝酱油调味,没加盐的宝宝可以加一点无添加番茄酱调味更美味哦

    婴幼儿辅食周一午餐的做法

    10

    装盘啦,再加三个小饺子(被安哥吃了一个了),一顿午餐就做好啦~

    婴幼儿辅食周一午餐的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/7230.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年07月24日
下一篇 2023年07月24日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 五个月的宝宝可以添加什么辅食

    五个月的宝宝可以添加什么辅食,宝宝五六个月的时候基本上就可以开始添加辅食了那么刚开始添加辅食的时候我们可以加点什么呢...

    2024年03月22日
    0℃
  • 宝宝辅食蒜香南瓜

    宝宝辅食蒜香南瓜,口感软糯,自带香甜,含有丰富的维生素及锌元素,有助于提高食欲,还健脾养胃,帮助消化。...

    2024年02月12日
    0℃
  • 薄荷健康怎么查看辅食营养

    薄荷健康怎么查看辅食营养,我们在给宝宝做辅食的时候可以在薄荷健康里查看到都有哪些营养元素,下面为大家介绍一下查看方法,和我一起来看看吧。...

    2023年12月29日
    0℃
  • 宝宝辅食苹果橙子汁

    宝宝辅食苹果橙子汁,家里有宝宝,吃的喝的都不能马虎,“果汁”也是一个不可缺少的存在。给宝宝喝什么样的果汁比较好呢?肯定不能喝市售的果汁,不是说那些果汁不好,而不是适合小宝宝呀,不如咱们自己做一杯吧。关于做果汁,许多妈妈都有自己的办法,我之前用过原汁机,现在不怎么用了,因为挤掉了果渣,感觉缺少了一些营养物质,至少粗......

    2023年12月05日
    0℃
  • 宝宝辅食的添加顺序

    宝宝辅食的添加顺序,宝宝到四个月的时候可以开始逐渐添加少量的辅食,那么该如何添加,怎么吃呢,吃哪些食物呢?...

    2023年08月20日
    0℃
关注微信