鳕鱼南瓜浓汤的做法

今天带来的是鳕鱼南瓜浓汤,注意调料根据自己口味适量增减。

鳕鱼南瓜浓汤的做法

食材

    鳕鱼 1块

    盐 少许

    黑胡椒 10克(个人口味酌情增减)

    柠檬 2片

    食用油 少许

    南瓜 100克

    牛奶 150克

    淡奶油 10克

    装饰用黄瓜、胡椒叶 少许

方法/步骤

    1

    南瓜蒸熟、加入牛奶、淡奶油,加一点点盐

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    2

    用料理棒打成泥

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    3

    倒入盘中备用

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    4

    鳕鱼冲洗一下,用厨房纸擦干,撒上少许盐、黑胡椒,放上柠檬片腌10分钟

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    5

    平底锅内加入少许食用油,放入鳕鱼

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    6

    煎至两面金黄

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    7

    放入奶油南瓜浓汤中

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    8

    撒上黑胡椒

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    9

    加上一点小装饰

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    10

    鳕鱼蛋白质含量很高,味道鲜美,只需要最简单的调味品即可

    鳕鱼南瓜浓汤的做法

    11

    南瓜浓汤带着淡淡的甜味,和鳕鱼很搭~~

    鳕鱼南瓜浓汤的做法END

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