大人睡觉磨牙是什么原因

小孩子磨牙比较常见,而成人磨牙,你知道是什么原因造成的吗。

大人睡觉磨牙是什么原因

方法/步骤

    1

    磨牙的种类

    1、磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。

    2、紧咬型:常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。

    3、混合型:兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

    【磨牙种类是专业性知识,来源百度百科】

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    2

    精神多度的兴奋

    导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。

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    3

    寄生虫类

    肠道寄生虫病也会引发磨牙。最好白天去检查下肚子里是否有虫子,大人一样是有的。

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    4

    食物过量

    睡觉前吃的太饱了,让消化功能紊乱,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起磨牙。

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    5

    营养不均衡

    特别是每餐的菜肴营养不平衡的,挑食的人群,容易导致钙、磷等元素的缺乏,引起牙齿便来回磨动。

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    6

    睡眠时间

    夜间最好按时进行休息,消除紧张情绪合理的释放压力,如果不到必要时,请不要随意服用安眠药。

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    7

    主要危害

    夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦,但是长期下去,可引起牙齿牙合面和邻面的严重磨损,及并发上述的各种病症,顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏、牙齿松动或移位,牙龈退缩,齿槽骨丧失。

    【来源网络】

    END

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