低脂芹菜拌腐竹的做法

今天带来的是低脂芹菜拌腐竹,注意调料根据自己口味适量增减。

低脂芹菜拌腐竹的做法

食材

    芹菜 300g

    腐竹 30g

    胡萝卜 少一小段

    葱花 少许

    熟白芝麻 少许

    生抽 2勺

    米醋 1勺

    香油 1勺

    盐 3克

    细砂糖 4克

    色拉油 1大勺

方法/步骤

    1

    清脆爽口,低脂美味!给肉都不换

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    2

    主要原材料及调味料,腐竹提前浸泡至软切段,芹菜洗净切段,胡萝卜切丝

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    3

    水中放少许多力压榨玉米油和盐,开始把芹菜放入焯水,这样芹菜可以保持碧绿好看

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    4

    芹菜捞出后,腐竹焯水

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    5

    最后胡萝卜丝焯水

    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    全部放入一个大碗里,加入葱花和熟白芝麻,加生抽2勺

    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    香油

    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    米醋

    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    细砂糖

    低脂芹菜拌腐竹的做法

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    一大勺多力压榨玉米油烧热

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    12

    浇在上面,激发香味,随后拌匀

    低脂芹菜拌腐竹的做法

    13

    可以开吃啦!如果时间允许,冰箱冷藏1小时再吃,更加清脆爽口!

    低脂芹菜拌腐竹的做法END

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