芦笋胡萝卜炒蛋的做法

今天带来的是芦笋胡萝卜炒蛋,注意调料根据自己口味适量增减。

芦笋胡萝卜炒蛋的做法

食材

    芦笋 200克

    鸡蛋 4个

    胡萝卜 50克

    蒜 5克

    油 1勺

    盐 1匙

    味精 0.2匙

方法/步骤

    1

    新鲜的芦笋去皮切断根部洗净备用

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    2

    芦笋斜刀切成片状

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    3

    锅中烧开水放入芦笋片焯水断生即可时间不宜过长哦

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    4

    焯好水的芦笋立即放入冷水中过凉冲洗干净沥干水分备用

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    5

    胡萝卜同样去皮洗净切成马蹄片放入开水中烫一下后立即捞出放入冷水中过凉再沥干水分

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    6

    锅中倒入底油加热倒入打散的蛋液炒至八成熟先盛出备用

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    7

    另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入胡萝卜片炒匀

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    8

    放入芦笋大火快速翻炒

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    9

    放入提前炒好的鸡蛋改中火翻炒

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    10

    最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    11

    美味可口的笋尖炒鸡蛋装入盘中就大功告成了

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    12

    搭配小油条和牛奶一起吃超级棒哦

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    13

    鸡蛋和坚果、小水果是每天必不可少的营养噢

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    14

    鸡蛋入口香浓混搭着笋尖独有的清香别有一番滋味

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法

    15

    营养丰盛的早餐会给家人带来一天满满的正能量哦

    芦笋胡萝卜炒蛋的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/3263.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年07月16日
下一篇 2023年07月16日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

关注微信