减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

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减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

食材

    香菇 4朵

    金针菇 1小把

    内脂豆腐 半盒

    干木耳 3-5g

    小葱 少许

    盐 少许

    鸡蛋 1-2个

    大虾 10只

    橄榄油 1勺

    香菜 1颗

    香油 1勺

    酱油 1勺

    老陈醋 多一点

    胡椒粉 1g

方法/步骤

    1

    干木耳泡一下,泡发

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    2

    香菇切片

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    3

    金针菇切段

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    4

    香菜切段

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    5

    豆腐先切片,再切丝

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    6

    大虾10只

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    7

    去头去皮开背,去掉虾线

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    8

    全家福

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    9

    锅底放一点油,给小葱炒出香味

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    10

    放虾和蘑菇炒出香味

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    11

    加一碗水,加豆腐丝

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    12

    煮开后加入蛋液

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    13

    撒香菜关火(如果不减肥的,加一点水淀粉增稠更好)

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    14

    调味,放1.5g白胡椒粉、3醋、小半勺酱油,5g香油,适量盐~

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法

    15

    好吃,又顶饱!

    减肥必吃超饱腹酸辣汤的做法END

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