藕粉营养丰富，含有一定的膳食纤维和微量营养素，再加优质蛋白与钙质丰富的牛奶，增加了奶香味，让宝宝觉得亲近。小米中的胡萝卜素，对视觉发育很有帮助。

食材

牛奶 40g

糯米粉 20g

藕粉 20g

小米 10g

细砂糖 5g

方法/步骤

1

准备材料：藕粉20g，糯米粉20g，小米10g，牛奶40g，细砂糖5g。



2

小米浸泡。



3

浸泡好的小米放入锅里大火煮15分钟。



4

藕粉、糯米粉、细砂糖混合。



5

倒入牛奶调成黏稠糊状。



6

加入煮熟的小米混合均匀。



7

玻璃容器内壁涂上一层植物油，底部垫上油纸，倒入糊糊。



8

容器盖上盖子或保鲜膜防止水汽，上锅蒸约20分钟即可。



9

取出完全冷却后脱模、切块。

END