无油炸茄盒的做法

炸茄盒美味可口,但由于多油多脂的特性,很多人都因此望而却步。这次我们通过使用低油低脂的鸡胸肉,搭配上方太蒸烤炸烘一体机的空气炸功能,让大家既可享受美味,又不必担心油腻 参与活动: #有奖征集|摩其林美味CP创造营#

无油炸茄盒的做法

食材

    茄子 500g

    鸡胸肉 200g

    面粉 30g

    水 30毫升

    鸡蛋 1个

    淀粉 50g

    葱 5g

    姜末 3g

    盐 2g

    料酒 5毫升

    五香粉 5g

    香油 3毫升

    生抽 5毫升

方法/步骤

    1

    食材准备

    无油炸茄盒的做法

    2

    鸡胸肉剁成肉糜,葱切成葱花、茄子切成1厘米的厚片备用

    无油炸茄盒的做法

    3

    肉糜中加入葱花、姜末、盐、料酒、2克五香粉和生抽,搅拌均匀备用

    无油炸茄盒的做法

    4

    取一大碗,打入鸡蛋,加入3克五香粉、面粉、淀粉和水,搅拌成糊状备用

    无油炸茄盒的做法

    5

    将茄子片在中间对半横切,注意不要切断。在切口处夹入搅拌好的肉糜

    无油炸茄盒的做法

    6

    装好的茄盒放入之前备好的面糊中,均匀的包裹上面糊

    无油炸茄盒的做法

    7

    将蒸烤架放在铺有烘焙纸的蒸烤盘上,在蒸烤架上均匀的放上准备好的茄盒

    无油炸茄盒的做法

    8

    打开蒸烤炸烘一体机,将蒸烤架放入第2层,蒸烤盘放入第1层

    无油炸茄盒的做法

    9

    选择空气炸模式,设置180度,20分钟,烹饪结束后即可享用

    无油炸茄盒的做法

    10

    请享用吧!

    无油炸茄盒的做法END

温馨提示:经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
免责声明:本文转载来之互联网,不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。
转载请注明出处:https://www.i7q8.com/meishi/10131.html

打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
上一篇 2023年08月05日
下一篇 2023年08月05日
single-end

热门百科

single-end

相关推荐

  • 软软糯糯的炸糖糕的做法

    软软糯糯的炸糖糕的做法,过年啦,各种好吃的小点心来啦!炸糖糕软软糯糯,外酥里嫩,甜甜蜜蜜。...

    2024年03月29日
    0℃
  • 自制豆腐乳的做法

    自制豆腐乳的做法,去年吃了闺蜜婆婆送的豆腐乳,一直念念不忘,和店里买的就是不一样,特别鲜美。所以今年鼓起勇气,请教了闺蜜的婆婆的方子,加上自己网上查到的资料,吸收几位老师的优点,做出了自己的想象中的豆腐乳,今天终于做好了,(后来等了3个月后味道非常好!放3个半月后味道更佳。)家里的豆腐乳都被朋友拿完了。第一次做......

    2024年03月29日
    0℃
  • 爆米花的做法

    爆米花的做法,网购爆米花专用玉米粒,黄油用的动脂黄油,标的都是这些玉米粒的最低用量搭配,不要觉得糖太多,油太多,随意减,做出来不好吃不要怪我。...

    2024年03月28日
    0℃
  • 猪皮冻的做法

    猪皮冻的做法,QQ有弹性,特别有嚼劲‍️含胶原蛋白超高,我家孩子们也挺喜欢吃的!但是每次做的时候,孩子们都问妈妈这是什么菜,我说是果冻...

    2024年03月28日
    0℃
  • 胡萝卜发糕的做法

    胡萝卜发糕的做法,就是胡萝卜买多了,想试试哈哈可以用你喜欢的模具装盛。...

    2024年03月28日
    0℃
关注微信