怎样知道自己

想了解自己,可以通过很多方法,以下方法或许对你有帮助:

怎样知道自己

工具/原料

    交流

    看书

    反思

方法/步骤

    1

    回顾:

    回顾自己从能记事开始,包括小时候发生的比较重要的事情,在这些时日中,你遇到了哪些人。哪些人帮助过你,你当时的心情体会怎样的。你帮助过哪些人,被帮助的人对你的态度怎样。

    怎样知道自己

    2

    自我反思:

    每个人都有自身耍调的优点和缺点昆歌棍,反思自身的优点,优点怎么扩大,怎么把自身的优点去帮助他人。反思自身的缺点,如何改正缺点,如何让缺点越来越少。反思你从别人那里学到了什么,对你的启发是什么。

    3

    兴趣爱好:

    如果你没有特别的兴趣,爱好,那么试着去培养自己的兴趣。比如散步,爬吩块山,打球。先让自己的身体动起来,让身体活跃起来,去感受放松与欢快。尝试多种运动,游戏等,或许可以找到自己喜欢的事情。

    怎样知道自己

    4

    与他人交流:

    与家人、朋友多交流,多互动。了解他们对你的看法和建议,这有助于你更好地了解自己的优缺点。听取他们的意见,并尝试去接受和改善自己。所谓当局者迷,旁观者清。

    5

    接受新事物:

    学习新的东西,发掘自己的潜能。探索新的领域,发挥出自己学到的知识,这有助于你更好地了解自己的能力和兴趣。

    怎样知道自己

    6

    学会倾听自己:

    当你觉得自己的心情不好时,先放下工作,静下心来想想自己是不是需要好好休息以下。问问自己的内心是否疲倦了,是否需要改变,是否需要清理那些没有多大意义的烦呐和琐碎之事。

    7

    学会孤独:

    当一个人的时候,你会成长更快。人喜欢热闹,但热闹或许给不了你真正需要的东西,也不能帮你解决问题。那么当你独自一人时,或许会有更多的灵感以及更多的想法。

    8

    多看书学习:

    书中自有颜如玉,看看别人的人生经历,看看历史。从别人的经历中,或许对你有所启发。

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注意事项

    想认识自我,本就是比较复杂和漫长的过程。每个时间段或许对同一事物的看法是不一样的,或许内心也会随之改变。这要不断的自我觉知,自我反省。

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