我家小孩的最爱就是这道菜，用纯红苕粉摊成薄的饼皮，切小块炒回锅肉，再加入应季的蒜苗，满屋飘香！

食材

蒜苗 8根

五花肉 300克

豆瓣酱 1勺

姜片 1块

花椒 5克

青椒 3个

老抽 1勺

红薯粉 200克

鸡蛋 2个

料酒 1勺

方法/步骤

1

1、五花肉煮八分熟：选一块上好的五花肉，加入姜块、花椒、葱、料酒，加水煮至8分熟。



2

2、制作苕皮水：取200克干苕粉，加入盐、五香粉、鸡蛋（2个），先把鸡蛋与苕粉混合，再少量多次的加入清水，让苕粉与水充分混合，没有颗粒，中等清稠状态即可，最后再加入15克食用油，这样不容易粘锅。



3

3、煎苕皮：用平底不粘锅烧热，在锅底刷少量油，一定是少量，舀入调制好的苕粉水（每次下锅前均要将苕粉水混合均匀），在锅内晃动摊成薄饼，一面定型后翻面煎另一面，直至两面微焦出锅备用。



4

4、准备所有材料：（1）、五花肉煮好后放凉切小块；（2）、摊好的苕皮放凉切小块；（3）、蒜苗、青椒切条。



5

5、炒制：锅中加入少量植物油，再加入五花肉爆出多余油脂，然后加入豆瓣酱炒出香味，加入老抽上色，上色后先加蒜苗杆炒出香味，再加入苕皮炒制苕皮上色裹满油脂，最后加入蒜苗叶炒制断生，再加入少量盐、鸡精调味即可出锅。



6

美味出锅，干饭！

END