美味健康的红烧肉的做法

连续准备了好几天的圣诞大餐,接待四波朋友以后,实在想吃点家常菜。打开冰箱一看,还有一块五花肉和一些蔬菜,决定给一家三口做一个健康美味的家常菜。

美味健康的红烧肉的做法

食材

    五花肉 300克

    生抽 1勺

    冰糖 2颗

    姜 5片

    葱 1根

    长豇豆 5根

    红菜椒 半个

    茄子 半个

    九月天豆瓣酱 1勺

    蒜 2瓣

方法/步骤

    1

    先把五花肉切成筷子这么粗,大拇指这么长的小块状。同时把半个茄子和红辣椒切成条状。把姜切成小片。长的绿色豇豆切成段状。准备开始。

    美味健康的红烧肉的做法

    2

    在小平底锅中放入一点点油,把火调到比较小,放入生的五花肉小火煎。中间翻一次。直到有点焦黄色出来

    美味健康的红烧肉的做法

    3

    加入姜和1勺九月天的豆瓣酱,依旧小火慢慢煎,加入半碗水,以水刚刚差不多盖住肉为准。盖上锅盖闷,大概这个部分闷5分钟。用筷子轻轻能插过肉就可以。

    美味健康的红烧肉的做法

    4

    由于锅里有不少五花肉出的油和水,直接加入茄子.豇豆和红椒。由于我之前用的是小平底锅煎肉,现在直接把肉和汁倒入一口大锅和配菜一起翻炒。

    美味健康的红烧肉的做法

    5

    加入适量的清水,我一共加了两次。敲重点请注意哦,因为红烧不希望最后有太多的汁,所以分了两次,每次少量加水。也可以一次多加点,但是也要注意水量。

    美味健康的红烧肉的做法

    6

    盖上锅盖差不多闷上3/4分钟就好了。 出锅了!装到漂亮的白盘子。颜色养眼,又有蔬菜,肉也特别得有酱香味。又健康又美味。

    美味健康的红烧肉的做法END

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