面食控的椒盐花卷，低脂健康也好消化，做早餐无敌合适～
食材
黑全麦粉 150克
中筋面粉 100克
水 140克
酵母 3克
糖 5克
椒盐 少许
玉米油（刷表面） 1勺
奶粉 8克
方法/步骤
1
酵母加水先搅拌均匀静置几分钟，然后粉类、细砂糖加进去
2
揉到盆光成团，这一步不需要一直揉太光滑，密封松弛10分钟
3
松弛好开始揉面，反复搓长、折叠，大概5分钟左右
4
这个状态就可以啦
5
不需要发酵直接擀成大片
6
椒盐一点点
7
刷一层油
8
撒椒盐
9
叠起来
10
切开小剂子
11
两个叠一个，筷子中间压一下
12
稍微拉长一些
13
捏紧就可以了
14
送到烤箱直接开始发酵，35°
15
设置好时间，蒸20分钟就可以
16
淡淡的椒盐香味
17
很好吃
END温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/meishi/16958.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
