清爽可口的“小炒豌豆”色彩鲜艳,简单又美味

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豌豆不仅淀粉和蛋白质含量丰富,还是铁和钾元素的上等来源,而且富含维生素C、胡萝卜素等。教大家做一个清爽可口的“小炒豌豆”色彩鲜艳,简单又美味。

    01

    小炒豌豆用料如下:
    豌豆300克,杏鲍菇 1-2个,胡萝卜,葱,蒜, 生抽适量,盐。

    02

    小炒豌豆的做法步骤如下:
    步骤 1
    准备杏鲍菇洗净攥干,切丁,胡萝卜切丁,新鲜带皮的豌豆,剥皮取豆,洗净备用,葱蒜切末
    步骤 2
    热锅加油,葱蒜爆香
    步骤 3
    豌豆、杏鲍菇、胡萝卜同时下锅,翻炒均匀,加少许生抽(生抽多了杏鲍菇颜色发黑影响色泽)
    步骤 4
    加多半碗热水,盖盖子大火炖6-8分钟(期间打开锅盖翻炒,水干了要适量加一点水),烧至收汁,加盐、翻炒均匀(尝尝豌豆是不是软烂的,豌豆软烂就熟了)即可装盘。
    步骤 5
    看这颜色鲜艳,豌豆甜美、杏鲍菇的脆嫩,真是太美味了。

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