家里买了紫菜半年了都没有吃多少，做个紫菜蛋花汤才用一点点，今天教你个方法可以快速消耗紫菜，而且还特别好吃，最重要的是很有营养！下面我们来看看吧。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
食材
火腿 100克
紫菜 半张
鸡蛋 2个
黄瓜 半根
米饭 1碗
盐 2克
生抽 半勺
白芝麻 1勺
方法/步骤
1
准备好所陵选需要的材料；
2
将火腿和黄瓜切丁；
3
半张紫菜放在平底锅中，小火焙烤一下变脆变绿欠册；
4
放在袋子里揉碎备用；
5
两个鸡蛋打散炒成鸡蛋碎；
6
锅中加入少许油，煸炒火腿丁；
7
再放入黄瓜丁和米饭炒匀；
8
加入鸡蛋碎和紫菜碎，再加入盐2克、生抽半勺、白肤块罪芝麻1勺；
9
将所有材料炒匀就好了；
10
盛到碗里就可以开吃了；
11
一勺舀下去食材营养丰富还好吃；
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