现在对孩子的教育越来越难，越来越头疼，特别在家庭教育中，作为家长如果孩子犯了错或者没做到自己预期的，就开始吼孩子，吼完瞬间又后悔，那么如何才能控制住自己的这种情绪呢？

工具/原料

孩子

家长情绪

方法/步骤

1

家长很多时候吼孩子是因为本身自己的情绪就已经不稳定了，然后发现孩子做错了一件事情后，就更加的烦躁，并开始吼叫，其实孩子是无辜的，家长应该先对自己的情绪处理好后，再接触孩子，调整心情，做个深呼吸。



2

多换位思考下，当别人吼你的时候，你是什么感觉，更何况是你吼的是你的孩子，他会怎么看待你，多站在孩子的位置思考，慢慢的改变。



3

孩子做错事情或者达不到你的预期时，千万要忍住自己的情绪，反而你更应该鼓励他，没有哪个孩子生出来就会了，都是在不停的摸索中成长，而作为家长，你应该给予鼓励，而不是吼叫让他胆怯。



4

感觉自己要火山爆发了，马上离开现场，转移注意力，去做其他的事情，孩子就算弄成了一团糟也不要去管，让他一个人去处理，你只要管好你自己的心情，让自己平静下来就可以。



5

如果已经吼完孩子，一定要蹲下来安慰自己孩子，请求孩子的原谅，很多情况下，孩子都会100%原谅你的，因为你是他们心里最好的。然后一定要告知他为什么吼他，把自己的坏心情倾诉出来，孩子虽然听不懂，但是要让他们知道你还在意他。

END

注意事项

家庭教育还是需要慢慢培养自己的负面情绪

希望对你有帮助