很多小伙伴感觉自己比较敏感，对外界的人或事反应比较强烈；也有些人感觉周围某些朋友神经非常敏感，今天就跟大家一起来聊一聊，敏感的人是如何造成的？

家庭原因

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家庭成长环境

很多父母对孩子比较严苛，动不动就打骂孩子，造成孩子从小就非常惧怕父母，而把自己内心的真实想法深深的埋藏起来，对外界时刻保持着察言观色的状态，长大以后就会比较敏感。



2

兄弟姐妹较多的家庭

很多朋友家里会很多年龄相近的兄弟姐妹，这种家庭成长过程中，如果父母无法公允的处理小孩子之间的问题，或者误导孩子之间竞争或比较，就会造成每个孩子在很多事情上的增强，比较早熟一点的还会特意去观察父母，取悦父母，成长再大一些的时候就会变得对外界也比较敏感。



3

离异家庭的孩子

父母离异，除了对孩子伤害较大，同时由于缺少了一半的陪伴和关爱，孩子往往也会感觉不自信，内心可能会产生一些孤独感，尤其是父女、母子之间很多问题也不是很容易沟通的，久而久之还是变得内心很脆弱，神经比较敏感。

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教育原因

1

老师对学生的应试选拔和差别对待

小的时候，学习好的同学可以获得很多荣誉，获得很多不一样的待遇，造成很多内心本就脆弱的孩子非常自卑和封闭自己，对自己非常的不自信，甚至认为自己不配拥有这些待遇。长大以后这些孩子一旦遭遇逆境，或者无法得到长者的认可，就会感觉很受挫、很失落，越来越在意外界的看法和眼神，逐渐变得异常敏感。



2

同学之间的攀比

很多小孩子都会比较，谁家的车好、谁家的房子大、谁家的父母职位高等等。造成小孩子内心的极度虚荣和不平衡。有强自然有弱，有胜利者也就会有失败者，很多家庭一般的孩子，在这种环境下，除了日常交流上的不自信，在社交上也会有些闪躲和避让，长久下来孩子的身心健康就会受到影响，内向的孩子越来越封闭自己，对于物质生活也会有一种畸形的认识，进入社会以后对外界环境会非常的敏感和反应强烈。

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自身原因

1

内心不够豁达

很多朋友习惯了被宠溺和关爱，习惯了众星捧月的家人和朋友，突然进入社会，变得泯然众人矣，感到非常不适用，对外界的批评不能接受，对于挫折消极以对，让人感觉重视很神经质很敏感。

其实就是因为内心不够豁达，对于小事过于计较，很多问题看不开，看不透，眼光不够长远，重视着眼于眼前的小事和小利，就显得很敏感，稍有风吹草动就会突然暴起。



2

处世不够成熟

一个人成熟的标志可能就是不轻易表露自己的情绪，不轻易表达的自己的想法，在成人的世界里没有容易二字，很多时候不如意的事常伴左右，我们在恰当的年纪就应该做恰当的事。事业发展期就应该着眼事业发展，眼光要长远，不被眼前的纷繁琐事所扰。

一句话分享给你：抬头看路，低头做事。大处着眼，小处着手。

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降低不必要的敏感

1

调整心态

儿时的教育和成长环境无法改变，只能在成长之后调整自己的心态。要避免几个情绪：

1）与人比较方可提醒价值；

2）争强好胜，争夺眼前小利；

3）宽以待人，严于律己。

2

眼光放长远

无论追求的是什么，可以时不时看看自己远大的目标和理想，就会对眼前的小挫折、小坎坷不那么在意和纠结啦。面对不如意的事也会更加豁达。

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