性爱是人类正常的生理本能。和谐、适度的性爱不仅可增进夫妻间的感情，还可促使彼此身心健康。夫妻生活中的相互按摩如能运用得当，对于性爱的和谐及欢愉有相当重要的辅助作用。这里具体介绍一下性爱按摩的技法。 

操作方法

01

这里具体介绍一下性爱抚的部位和手法。
夫妻间的性爱按摩，和性生活开始前的性爱抚是不同的。首先千万别去触碰妻子的性敏感部位。
不少人以为一开始就直指向对方身体的这些敏感部位，会另对方高兴。殊不知此举往往不能达到目的，有时还会引起对方的厌恶和逃避。特别是女性，女性在进入性活动前需要10-30分钟的过渡，切勿操之过急。

02

按摩顺序应该是，性爱抚摩--性爱抚--性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。
比如，可以从足部按摩做起。夫妻间相互按摩脚部不仅可以驱散疲乏，还有助于更好享受性爱。这其中的奥妙就在于脚部按摩促进催产素的分泌，从而起到助性作用。催产素有“拥抱激素”之称，会让人感觉良好、产生欣快感，男女相拥搂抱、性爱达到高潮时催产素就会飙升。

03

首先让对方舒适躺下，用毛巾垫在脚下，准备好乳霜或者精油用于按摩使用。
然后双手抓脚底，先从前脚掌向下按到脚跟，再从脚跟向上按，力度逐渐减轻。揉搓脚后跟，用拇指在脚后跟画圆圈。交叉按摩，两只手的大拇指上下交叉按摩，一只向上推，一只向下推。用拳头按压足弓，手握拳头，用手指的顶部按脚弓，轻轻地来回滚动手来按摩脚部皮肤。

04

按摩脚踝，用两只手绕脚踝骨画圈，用手指轻轻揉脚踝骨的顶部。按摩脚趾，把食指滑进脚趾之间的缝隙，来回移动按摩脚趾。用五个手指同时轻轻地在每个脚趾之间滑动，在每个脚趾之间涂抹一点按摩油或乳霜。
本套动作可刺激足底无数的末梢，使之恢复整个身体的活力。

05

除了按摩双脚，还可按摩其他部位，都可以使对方放松并且感到愉悦：
一、腹部，即胸骨对下两寸的地方，是人体神经腺集中地，可用指尖轻揉。
二、背部：让对方俯卧床上，你轻轻跨坐上他的背，用手由对方的颈部开始按摩，直至臀部，这样可帮助对方松弛神经。
三、臀部：用手肘力压对方臀部。
四、大腿：用香油有力地擦及拖长摩擦的动作，反复多次。
五、头部：轻抚对方的脸部及前额，然后按摩对方的头骨，犹如洗头的动作。
按摩者应随时询问其妻子的感觉怎么样，也可观察一下她的反应怎么样，以便调整自己的手法和位置。