“一天七杯水，医生远离我”，众所周知，多喝水有利于自身的健康，那么，如何正确喝水，每天喝水的最佳时间是什么时候呢？
操作方法
01
喝第一杯水最佳时间是早晨6:30 ，有排毒养颜的效果。
02
喝第二杯水最佳时间是上午8:30，有补充身体水分的作用。
03
喝第三杯水最佳时间是上午11:00，有解乏放松的作用。
04
喝第四杯水最佳时间是中午12:50 ，可达到减肥的作用。
05
喝第五杯水最佳时间是下午15:00，有提神醒脑的作用。
06
喝第六杯水最佳时间是下午17:30，有助于食物的消化与吸收。
07
喝第七杯水最佳时间是晚上22:00，有解毒，排泄，消化，增进血液循环的作用。
温馨提示：经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。免责声明：本文转载来之互联网，不代表本网站的观点和立场。如果你觉得好欢迎分享此网址给你的朋友。转载请注明出处：https://www.i7q8.com/shenghuo/183114.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
