优质回答

骑自行车去拉萨，首先要选择非常合适的自行车。因为去拉萨属于比较长距离的骑行，在选择自行车的时候，建议选择山地自行车或者是公路自行车。可能有些骑行者会选择折叠车，一般折叠车也比较方便，但需要注重质量。

01

骑行服
众所周知，拉萨位于高原地区，气温是特别低。在选择骑行去拉萨的时候，需要带一套完整的骑行服，在骑行服里面要放入保暖内衣、抓绒衣、防风外套等等，避免在骑行的过程中产生意外情况。准备好骑行服之后，还需要准备头盔、骑行眼镜、骑行鞋。

02

骑行背包
选择骑行去拉萨的时候，要带一个非常合适的骑行背包，在骑行背包里面放入所必需的物品，像手机钱包护照，身份证等等。另外，骑行的时间比较长，最好带上头灯，这样能够有效的提高可见性。而在选择题型的时候，还需要准备好水和食物，另外，修车的工具和轮胎需要备好。

03

骑行去拉萨的最佳时间
骑行者选择骑行去拉萨的时候，一般选择5~10月份。因为这个时间段正是西藏的旅游旺季，也是气候宜人的时间段，此时路况比较好，风景比较优美，适合骑行。