越来越多的孕妈妈面临着育儿工作的两大压力，那么如何来平衡这两座大山呢？我宝宝四个月了，我因为工作需要也不得不去上班，但是宝宝的奶又不甘心断了，所以我就买了一个随身带的“小冰箱”，每天上班按时挤奶，放进“冰箱”，下班就回家带给孩子，一点也不浪费。

工具/原料

 吸奶器

 存奶包（内含两块蓝冰）

 奶瓶2-3个，普通的就行了，主要是为了存奶

方法/步骤

1

我每天八点起床，喂完孩子第一顿奶，就去上班，差不多九点钟到公司，上班上到十一点半的时候开始挤奶，这时候大概可以挤100多毫升。



2

挤完奶后放进“小冰箱”，如图，制冷效果非常好，可以保持24个钟头，但是一般上班没那么长时间，我晚上五点就可以带回家放冰箱给孩子第二天吃了。



3

接下来清洗吸奶器等东西后差不多十二点吃饭，下午上班到个四点的时候就又开始挤奶，这时候奶丰富些，我可以挤150mi以上，同样的道理放入“小冰箱”。等到个五点钟下班就直接拎着小包包回家咯，中间一点也不浪费，奶多的妈妈可以多准备几个瓶子，多挤几次。

END

注意事项

奶是越吸越多的，建议妈妈们多多吸奶，不然会越来越少啊，吃再好也补不回来

吸奶器建议买电动的，不然很累的