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【自由泳】动作要领图解及呼吸技巧
【自由泳】动作要领图解及呼吸技巧,上回我们介绍了蛙泳的动作要领与技巧,当大家学会并且掌握了蛙泳技术之后,再来学自由泳,将不会是一件特别难的事情。因为小诚也是从蛙泳过渡到自由泳的,在学会了蛙泳之后,熟悉并且适应了水性,自由泳也是一件水到渠成的事情。当然,自由泳由于动作没有太多的限制,而且泳姿具有阻力小、速度快、耗力小的优点,对于......
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