龋齿是牙齿常见疾病，多由于平时口腔食物残渣，过多的食用甜食，巧克力之类的。再加上平时刷牙不到位。日积月累造成牙齿空洞，牙疼，及牙龈肿痛等。
工具/原料
牙医
双氧水
牙线
方法/步骤
1
先用牙线清理牙洞内的食物残渣之类的
2
在用双氧水漱口（适用于轻微龋洞）
3
如果是严重的龋洞，建议去牙医那接受专业的治疗。严重了，自己整不来，还有可能因为操作不理想造成严重后果
4
平时吃东西要注意牙齿卫生，饭后刷牙，没有条件的情况下可以选择漱口。
5
糖和巧克力之类的尽量少吃。有毅力的最好不要吃
6
龋洞严重需要补牙，在补牙后，注意饮食已清淡流食为主，禁忌辛辣刺激。
END注意事项
一般龋齿经过积极治疗是可以控制的，建议您做扩充封堵治疗，期间保持口腔清洁，勤刷牙漱口，避免食物残留、细菌滋生腐蚀牙齿，平时常叩齿，并用牙线剔牙，以按摩牙龈，防止牙龈炎的发生。
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