如何写好连笔字——写好字先从握笔开始，不正确的握笔姿势会造成写字时横不能写平，竖不能写直，练字月余毫无进展，今天偶然看到最标准的握笔姿势后，调整了错误的姿势，横能写到水平。

方法/步骤

1

步骤一



2

步骤二



3

步骤三



4

步骤四



5

步骤五



6

步骤六：



7

以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈减小。)以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!



8

另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型，分别制作了图片（如下），大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!以下是各种错误的握笔类型：



9

握笔类型



10

注：以上这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！ ），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必须歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！

11

一般来说具有这类不良书写习惯的人，是很难把字写得漂亮的。但也不排除个别人，虽然对笔的控制不成功，但对字的理解很到位，也能写得字端体正的现象。（其实就算是这样，字也僵硬而缺乏灵气。）这些个别人写字的习惯就是手腕用力写字。他们甚至认为手腕写字更有力，更有个性，比手指用力更好。那我练习书法几十年，见过不同的握笔和用力的方法。总的来说，正确的执笔和用力对练习的重要性是勿用置疑的。可以直接告诉你，硬笔也好，软笔也好，都是以手指的控制为主，手腕的控制为辅。硬笔，在写比较大的字（比如粉笔）时会用到手腕，如果是写钢笔字，那手腕只起支撑作用，至于手腕带笔写字，那就是扯蛋。软笔，的提、按、捻、轻、重、回、转等多种手法，只可能通过手指来完成。手腕只起控制方向的作用。是手腕与手指共同作用的结果，不可分离。写一笔好字先从握笔开始

END