今天带来的是油醋汁海鲜波奇饭,注意调料根据自己口味适量增减。
食材
糙米饭 一碗
胡萝卜 半根
上海青 1小颗
鸡蛋 1个
小香菇 少量
番茄 半个
大虾仁 4个
油醋汁：橄榄油 半勺
油醋汁：柠檬汁 几滴
油醋汁：生抽 2勺
油醋汁：香醋 1勺
油醋汁：蜂蜜 半勺
油醋汁：黑胡椒 半勺
油醋汁：盐 少许
油醋汁：洋葱碎 少量
方法/步骤
1
准备食材
2
把所有食材洗干净、胡萝卜切丁、番茄切片，备用。
3
把所有食材放入烧开水里烫熟，鸡蛋用白醋做成水波蛋，备用。
4
准备油醋汁
5
蒸熟的糙米饭放入碗里最底层铺好。
6
把准备好的食材摆盘放入糙米饭上面铺好。
7
最上面放入水波蛋。
8
浇上油醋汁、撒上海苔碎，完成。
9
颜值满分！口感满分！♥️
10
减脂期、健身期 营养搭配均衡！低卡路里！♥️
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