芋泥紫薯烤蛋奶的做法

天冷想吃火锅,但是不想出门,家里有啥做啥练练手。。。。最后的最后还是想吃火锅

芋泥紫薯烤蛋奶的做法

食材

    芋头 5个

    紫薯 2个

    鸡蛋 3个

    牛奶 10克(个人口味酌情增减)

    蜂蜜 2勺

方法/步骤

    1

    芋头紫薯切薄片好蒸熟,上锅蒸30分钟,看别人都说要荔浦芋头做更好吃,我是家里有啥做啥的,就很常见的小芋头

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

    2

    一阵狂怼ing。。。

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

    3

    成泥然后铺平就行。有搅拌机出泥更细腻。

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

    4

    3个鸡蛋,适量牛奶,加一点蜂蜜

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

    5

    我减肥所以都没有放白糖,家里也没有备代糖,你们有代糖可以放代糖

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

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    搅拌均匀倒入铺好的紫薯芋泥上就行

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

    7

    出炉啦~烤箱180度上下火25分钟

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法

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    没有放糖所以不是很甜,减脂期间当主食吃一点还是可以的,上面的蛋奶更好吃一些。。。。还是想吃火锅

    芋泥紫薯烤蛋奶的做法END

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